най-добрият

Във Франция 7 от 10 души следят теглото си и 20% са на диета1. С възхода на социалните медии и пламенността, която се вижда - 85 милиона селфита се правят на ден по целия свят - образът на себе си става все по-важен и жените продължават да искат да контролират своя силует. И така, кой е най-добрият начин да отслабнете през 2019 година?

Трябва да се чувствате добре

Няма повече драстични диети, които не ви позволяват да бъдете в добро настроение. Новият метод за отслабване трябва да се следва в режим "щастлив". По-малко ограничения и повече доброжелателност, за да се чувствате добре, на нивото на тялото и ума.

Не омекотявайте

Добре е да отслабнете, но не го оставяйте да накуцва! Жените са ужасени от отпуснатата кожа, която може да се случи при загуба на тегло. За тях поддържането на твърдост е също толкова важно, колкото и отслабването.

Трябва да останете мотивирани

Няма тайна, мотивацията е ключът към успеха: ако следваме програма, която ни позволява да пестим енергия и ни насърчава да продължим напред, имаме всичко, за да спечелим!

Ами ако се научихме да отслабваме по-добре?

Специалист по диабет и затлъстяване, професор Ален Голей ръководи услугата "Терапевтично обучение за хронични заболявания" в университетските болници в Женева. Споделете с нас своя опит и съвети за по-добро отслабване.

Има ли подходящ начин за отслабване?

За да постигна успех, искрено вярвам, че е много важно да вървим малко по малко: да въведем малки промени, които в крайна сметка дават резултат в дългосрочен план. Наричам го SMART метод: това е специфична промяна - намаляването на консумацията на безалкохолни напитки, например - измеримо и постижимо - преминавайки от 5 безалкохолни напитки на ден на 2 или 1 -, носи физическа или емоционална награда и изисква определено време за постигането й. времето.

Как да избегнем хвърлянето в кърпата?

Хората често гледат на нещата като на въпрос „всичко или нищо“. Опитът ми ми позволи да проверя, че техниката 80/20 е по-ефективна, за да останем мотивирани: ние спазваме правилата в 80% от случаите и си даваме 20% свобода за специални поводи, като партита и рождени дни ... Разбира се, това трябва да бъде допълнено с работа за тревожността и задействащите я фактори, онова „емоционално хранене“, което намалява фрустрацията. Изследванията показват, че храни като шоколад или захар следват същата схема на невронно възнаграждение като алкохола, тютюна или дори кокаина!

Как да се примирите с тялото си?

Често забелязвам как пациентите ми са се развели с тялото си: те не обръщат необходимото внимание, не се гледат достатъчно в огледалото и изведнъж един ден осъзнават, че са напълняли. Друга цел на моя подход е да позволя на пациентите да възстановят връзката си с тялото си и да се грижат за себе си. За мен някой, който прилага крем и редовно масажира тялото си, е на прав път. Грижата за кожата ви води до грижа за вашата фигура и грижа за себе си.

НОВО И ЛЕСНО ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ, ДВОЙНОТО, КОЕТО ИНТЕНСИФИЦИРА "ОТСЛАБВАНЕТО"!

ТЪНЪК ДИЗАЙН ™.НАМАЛЯВАНЕ НА КАПСУЛИТЕ

Две капсули на ден в една доза, за изгаряне на мазнини и намаляване на тяхното съхранение.

КАПСУЛА + ГЕЛ DUO: ПОВЕЧЕ ОТ 8/10

Отслабването е механизъм, който се задейства отвътре

За да помогне за намаляване на калорийния прием без липса на енергия и без ограничения1, ELANCYL LABORATOIRE иновации с капсули редуктор SLIM DESIGN. Съставен от 95% съставки от растителен произход, той се основава на знанията в храненето и здравето на LABORATOIRES PIERRE FABRE.

ПО-МАЛКО КИЛОС БЕЗ ГЛАД

Благодарение на състава си, богат на кафяви водорасли и гуарана, SLIM DESIGN Reducing Capsules действа върху мастната маса, намалявайки абсорбцията на мазнините и стимулирайки нейното разграждане. Намалява чувството на глад.

РЕЖИМ В ПЪЛНА ФОРМА

За да предотврати загуба на тегло до загуба на твърдост или по-малко тонус, SLIM DESIGN Reducing Capsules се възползва от свойствата на кафявите водорасли и енергията на витамин С, от съществено значение за тонуса и борбата с умората. Витамините В2, В3 и В6 помагат за поддържане на физическата форма.

„БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ2“: МЕЧТА НА ВСИЧКИ!

С намаляващите капсули SLIM DESIGN можем да отслабнем (почти) без да мислим. Не е необходимо да задавате аларма 30 минути преди всяко хранене: просто приемайте две капсули на ден в една доза, за да хванете вашите килограми.

И за да "засилят" действието си, капсулите редуктор SLIM DESIGN действат допълващо с SLIM DESIGN редуктор-тензор!

КАК РАБОТИ КАФЯВИТЕ ВОДОРОСТИ?

Кафявото водорасло Ascophyllum nodosum е богато на морски полифеноли, известни още като флоротанини. Той има много свойства да стимулира загубата на тегло: инхибира храносмилателните ензими, които участват в метаболизма на мазнините - липаза и амилаза - и улеснява елиминирането на мастните натрупвания, като намалява тяхното съхранение.

ТЪНЪК ДИЗАЙН ™. НАМАЛИТЕЛ НА РЕДУКТОРА

Свеж гел, който осигурява незабавен стягащ ефект2, дълготраен редуциращ и стягащ ефект3. Клинично доказана ефикасност върху силуета от 7 дни4 !

Открийте новите DUO капсули + гел във видео

Ново тънко усещане! [Незабавен стягащ ефект 1]

Да се ​​чувстваш по-слаб с времето е неудържимо мотивиращо! Загубата на талията, заслужена награда! За ново тънко усещане гелът за отслабване става опънат.

МОМЕНТАЛНО ОТЧУТЕТЕ ЕФЕКТА НА ТЕНЗОРА1

Ами ако усещането за по-тънък е най-добрият инструмент за отслабване? Същността на иновацията, SLIM DESIGN Редуктор-обтегач е Instensyl ™, активът, който всички силуети са чакали! Неговият безпрецедентен механизъм на действие създава незабавен1 и ултрамотивиращ стягащ ефект!

ЗАГУБЕТЕ КОЛЕТО И ПЕЧЕЛЕТЕ В ТОНИКА

Дарът на любовните дръжки да се установят около коремната област и бедрата е невероятен ... За да ги измести, SLIM DESIGN Reducer-Tensor концентрира батальон от специфични активи: Кофеинът, необходим за елиминиране на липидите2, Ivy, за насърчаване на дренажа заедно с масажа и ябълка pulp3, избрани за уплътняване на кожата.

И КАТО ЕКСТРА, УДОВОЛСТВИЕ!

Свежа текстура + едно приложение на ден = две добри причини да продължите! Нищо по-добро от този вкусен свеж гел с искрящ аромат, приятен за масаж и бързо абсорбиращ се: SLIM DESIGN Reducer-Tensor е идеален за обличане без изчакване и осигурява истинско удоволствие за използване всеки ден.

SLIM DESIGN редуктор-тензор действа допълващо с SLIM DESIGN редуктор капсули!

КАК РАБОТИ INSTENSYL ™?

Базирана на иновативна технология, молекулната решетка Instensyl ™ 3D бързо се закрепва, разпространява и образува гъвкав супер обвиващ филм върху повърхността на кожата. В същото време стабилен и съчленен, този филм създава незабавен и дълготраен ефект на изглаждане и стягане 1 .