Издърпващите се брадички са идеалният инструмент за извършване на интензивни тренировки в горната част на тялото у дома, използвайки само собственото си телесно тегло.
В този обзор от GYMENCASA ще разделим това, което трябва да знаете, и ще споделим нашите най-добри снимки за най-добрата лента за изтегляне за вашите тренировки у дома.
Съществуват няколко различни вида тегличи за дома, някои по-преносими от други.
Но най-общо казано, тегличите, известни също като брадички или набиращи се пръти, са изградени от метал, някакъв вид пяна или гумена дръжка, те имат възможност да бъдат закрепени към рамката на вратата, стената или тавана и позволяват човек, който да се повдигне от земята, използвайки различни мускули на горната част на тялото, включително ръцете, гърба, раменете и гърдите.
Този малък фитнес комплект е толкова полезен и евтин, че почти всеки, който сериозно мисли за изграждане на изваяна физика, трябва да притежава такъв.