Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

maria

От няколко дни ми оставяте въпроси за сосовете за най-добра диета в блога и във Facebook. Днес ги намерих в раздела за диети на El Corte Inglés и реших да ги купя, за да ви разкажа повече за тях в публикация. Има пет различни разновидности и днес ще ги прегледаме един по един.

Страниците, които ги продават, казват, че са подходящи за Dukan

Това ми каза Парлом преди няколко дни: Намерих статия в блога на Naturfarmaonline, в която те казаха, че са подходящи за Dukan и за протеинови диети от фаза 1.

Нека да го проверим: вие знаете това в опакован продукт първото нещо, което трябва да проверим, е списъкът на съставките. Започваме с пилешки сос с гъби къри и виждаме, че има пилешки гърди, гъби, бяло вино, млечни протеини, сгъстител, сол, фибри, подправки и билки.

Всички съставки на този сос са подходящи, с изключение на бялото вино, което се толерира от Crucero. Ако проверим таблицата със стойностите, както количеството мазнини, така и въглехидратите е повече от приемливо. Чрез носене на толериран Би било подходящо само от Круиз.

Сос Карбонара, сос Болонезе и сос Фунги

Това са Трите най-популярни соса на Best Diet: тези, които продават най-много и тези, които получават най-добрите отзиви от хората, които са ги изпробвали всички. Това са техните списъци на съставките

  • Болонезе сос: Натрошен домат, обезмаслено свинско филе, зеленчуци, млечни протеини, обезмаслено сирене, сол, сгъстител, подправки и билки.
  • Сос Карбонара: зеленчуци, обезмаслено мляко, обезмаслено сирене, млечни протеини, постно обезмаслено свинско месо, фибри, сгъстител, сол, подправки и билки.

  • Сос Фънги: зеленчуци, култивирани гъби, обезмаслено мляко, обезмаслено сирене, млечни протеини, сгъстител, сол, растителни фибри, аромати, подправки и билки.

Забелязали ли сте това първата съставка в тези три соса е "зеленчуци"? Те почти сигурно се отнасят до лук, целина, праз и моркови, силно се съмнявам, че са вложили картофи в него, знаейки, че това е продукт за протеинови диети.

Както виждаш, Сосовете Карбонара и Болонезе имат свинско или слабешко свинско месо. Преди няколко дни ви казвах, че говорех за шунка Серано, че аз Смятам, че са подходящи за диетата: те имат много малко количество мазнини, по-малко дори от някои разфасовки телешко или телешко месо.

Най-добрата соса от сирене с диета 4: съмнителна

Този сос има обезмаслено синьо сирене. Това е втората съставка в списъка, така че не е точно кратък (редът на съставките в списъците се определя от количеството, от най-голямото до най-ниското). Сините сирена са мазни сирена, които не са разрешени на диетата на Дюкан до фазата на консолидация.

Въпреки това, общата стойност на мазнините на соса не е лоша, тя е същата като толерираното сирене, така че Не би било непростим грях да го вземем във фазата на круиза, че ако, броейки толериран.

Заключение: подходящ за Dukan във фаза на круиз

Но внимание, четири от сосовете имат твърде много зеленчукови количества, за да са подходящи за PP круиз: Карбонара, болонезе, гъби (гъби) и 4 сирена имат за първа съставка зеленчуци, почти сигурно носят поне 50 или 60 грама зеленчуци на гърне, твърде много, за да се считат за подправка. Така че ние ще ги вземем само в круиз PV.

Като много гъвкав, сосът от пилешко къри може да се вземе в Cruise PP, има 20 грама гъби и гъбите имат по-малко въглехидрати, отколкото много от подправките, разрешени за всички фази: по-малко от лука, чушката, домата или чесъна например. Че ако, не забравяйте, че е необходимо да се толерира.

Как да използваме най-добрите диетични сосове?

Те са като всеки друг пакетиран сос: отворете и загрейте в микровълновата или на водна баня. Те са предназначени да придружават юфка Shirataki или богата на протеини паста като Ciao Carb.

Всяка тенджера е 100 грама сос, тя е проектирана да бъде индивидуална порция. Ако искате да приготвите дажби за двама, ще трябва да вземете първо ястие, което включва протеини (като протеинова салата) или малко прясно сирене за десерт, за да можете да се чувствате доволни.

Между другото, във видеорецептата, която са публикували в канала за най-добра диета, я хвърлят върху някои юфка ширатаки, които просто са били измити с вода. Те са много по-богати, ако харесвате мен: първо ги накисвам в много горещ пилешки бульон за 7 минути ги отцеждам и ги прекарвам през тигана, преди да добавя соса. Какво още юфката може да се оцвети чрез добавяне на малко жълт хранителен оцветител към бульона, същата, която използвате за приготвяне на яхния. Те са толкова ефектни.

Ширатакис Дукан с месо, фаза на атака. Рецепта http://wp.me/p2TVu0-gZ

Къде се купуват? Колко струват?

Всяка тенджера сос струва 2,40 евро И както казах, това е индивидуална порция от 100 грама.

В уличните магазини: имат ги в диетичната секция на El Corte Inglés и Hipercor, Така че не би ме изненадало, че след кратко време можем да ги купим и в Carrefour и Alcampo. Не, все още ги няма в Меркадона, нито мисля, че ще ги доведат. Казаха ми, че и те ги имат в магазин за здравословни храни и билкари, само нещо по-скъпо.

В Интернет: в Vidasanabyjulycar Те имат пълната гама, а също и юфка ширатаки от същата марка. Можете да ги намерите и на страницата Naturfarmaonline. Разходите за доставка са € 4.50 за всяка от двете страници.

Рецепти на Дюкан с Ширатакис и Таларимис

  • Мексикански сосове, подходящи за диетата на Дюкан
  • Фаза атака на сосове: Зелен и червен Mojos, Aliolli Dukan
  • Как да приготвим Ширатакис Дукан със сос карбонара
  • Повече за най-добрите диетични сосове в El Baúl de Eleanor