Съединения те са една от най-чувствителните части на тялото ни с течение на времето. Ако се позовем на заболявания, свързани с възпаление на ставите, ще открием две: артрит и остеоартрит. Смята се, че в Испания, около 15% от населението страда от някакъв проблем в това отношение и този брой се увеличава.

Проблеми със ставите: разлики между артрозата и артрита

The артрит се дава от a възпаление, което засяга едновременно няколко стави и се фокусира върху синовиалната мембрана; този, който отговаря за смазването им. Основните симптоми са болки в ставите и подуване, и е повече често срещано при хора на възраст между 20 и 40 години.

Болката се влошава с почивка и се характеризира с временна скованост и деформация на ставите: Може би най-често срещаният образ на артрит, който имаме, е този на ръка, чиито фаланги на пръстите на ръцете са донякъде огънати, този процес на огъване се нарича „Лебедова врата'.

The остеоартрит, въпреки това, възниква от пълното или частично изчезване на хрущяла който свързва една кост с друга; тъй като няма хрущял, костите се търкат една в друга и това триене генерира болка, подуване и деформация. Е дегенеративно и хронично заболяване И въпреки че смятаме, че това е проблем, който засяга възрастните хора, реалността е, че остеоартритът засяга и макар и в по-малка степен младите хора. Симптомите му могат да включват постоянна или полупостоянна скованост на крайника и остра болка, която се подобрява, за разлика от артрита, в пълен покой.

Като цяло това заболяване засяга голям брой хора, които са на средна възраст между 60 и 70 години. Между рискови фактори които влияят върху развитието на това заболяване, откриваме затлъстяване, Тъй като наднорменото тегло уврежда ставния хрущял на коленете, възможно лошо лекувани фрактури или наранявания и повторение на вредни пози когато спортувате.

Частите на тялото, които представляват по-голяма степен на възпаление на ставите, са колене, ръце и ханш, въпреки че тези заболявания се появяват и в пръсти на ръцете и краката, лакти и кръст, но по по-умерен начин.

Стави и менопауза

най-добрите
И двете възпалителни заболявания засягат преди всичко женското население. Жените са една от най-уязвимите групи, когато става въпрос за болки в ставите, по чисто хормонална причина: болката обикновено се появява непосредствено преди и по време на менструация, тъй като нивото на естрогените (женските хормони) спада. Същото се случва и през менопауза. По време на него нивото на естрогени, които жената произвежда, спада значително, което кара първият дискомфорт в ставите да започне да се забелязва.

Поради тази причина е важно това по време на менопаузата жените контролират теглото си, Тъй като има тенденция да се качват средно пет килограма, тъй като метаболизмът се променя и забавя и, както вече казахме, наднорменото тегло е една от причините за този тип проблеми. Чрез наблюдение на теглото и с балансирано хранене можете да предотвратите появата на двете заболявания при жените.

Последици от ставни проблеми

Такъв е размерът на сковаността, която остеоартритът произвежда в коленете и бедрата, това Счита се за основната причина, поради която пациентът може да стане напълно инвалиден. Освен това е така втората причина, поради която хората посещават консултации във вашата амбулатория. Сякаш това не е достатъчно, възпалителните ставни заболявания представляват процент от приблизително 15% от консултациите, които се правят при спешни случаи.

Не само има неудобства, които могат да възникнат между пациентите, но цената на тези заболявания за социалното осигуряване нараства всяка година. За откриването му пациентът трябва да премине през различни процеси: от физическия си преглед до рентгенова снимка, с която потвърдете степента на претърпения остеоартрит. В случай, че болестта е в напреднал стадий и разрушаването на хрущяла е напълно, решението е готово хирургическа интервенция, чрез които се имплантира протеза. Артритът има подобна прогноза и може да бъде опериран, ако е достигнал много напреднал стадий.

Въпреки че е обичайно да започнем лечението на заболяването от откриването му като хронично състояние, да се изправим срещу този тип заболявания и да се справим с болестта, поредица от процедури, с които да го облекчите: от вземането на лекарства, предписани от лекаря, упражнявайте се, посещавайте подходящи физикални терапии, почивайте или предприемайте действия за предотвратяване на появата им, като прием на инфузии или чайове.

Лечебни растения за профилактика на ставни заболявания

Сред основните лечебни растения, които можем да използваме за лечение или борба със симптомите и болката, са удобни тези, които имат противовъзпалителни и аналгетични свойства. Сред тях можем да открием джинджифил, куркума, мащерка, алое вера и зелен чай; също плодове като лимон или ананас или подправки като канела.

Зеленият чай е едно от растенията, което ни помага да предотвратим остеоартрит и артрит, тъй като помага за укрепване на костите и ставите, благодарение на факта, че предпазва хрущяла на ставата, блокирайки ензимите, които я дегенерират.

До пода на алое вера на него се приписват химични елементи като салицилова киселина, които имат противовъзпалителни и болкоуспокояващи атрибути. Той е особено ефективен при лечение на мускулни и костни заболявания.

От друга страна, джинджифилът значително намалява болката и има свойства, които намаляват отока и са мощен борец за болка. Действа както при инфузия, така и при компреси, поставени върху точката на болка. Какво още, има антиоксидантни агенти които са отговорни за почистването на ставите и подобрява гъвкавостта на костите и мускулите.

Последно, куркума е един от най-използваните корени в традиционната медицина и подобно на джинджифила е много ефективно за облекчаване на възпаление на ставите, в същото време намалява тяхната твърдост и се бори с дегенерацията на района.

Чайове и инфузии за предотвратяване на ставни заболявания

За да се справите добре с хронично заболяване, се препоръчва това диетата ни е здравословна и правим умерени физически упражнения (стига лекарят да не ни каже друго по отношение на спорта). Ако вече сме взели под внимание тези две предпоставки, можем да се възползваме и от свойствата, които ни предоставят много от запарките и чайовете.

В Tea Aromas сме направили селекция от някои напитки, които поради своите противовъзпалителни или аналгетични свойства са много здравословни, ако страдате от остеоартрит или артрит.

Зеленият чай в пирамиди с алое вера съчетава както антиоксидантното действие на този сорт чай, така и противовъзпалителната сила на алое вера. В допълнение, той съдържа парченца ананас, който е един от плодовете, които най-много благоприятстват намаляването на отока, благодарение на ефектите на бромелаин. Този чай се предлага в практични пирамиди, за да стане още по-практично и лесно да носите чая навсякъде. Можете ли да измислите по-добър вариант? Имаме много повече!

Например, ако харесвате зеления чай и искате да се възползвате от всички свойства на джинджифила, то този зелен чай с органичен джинджифил е идеалният за вас. Джинджифилът е идеалният корен за лечение на възпалителни и болезнени заболявания, но не трябва да пренебрегваме това помага и за добро храносмилане, предотвратява гаденето и подобрява кръвоносната система. Това е една от основните вливания, които трябва да имаме в килера, независимо дали имате остеоартрит или артрит, или ако искате да се наслаждавате на неговите предимства всеки ден.

Една от най-добрите и пълноценни инфузии за предотвратяване на възпаление на ставите е инфузията на женствената жизненост. Той е особено подходящ за жени, които са тези, които страдат от по-висока честота на тези хронични заболявания. Ето защо, освен че помага да се възвърне жизнеността, помага за увеличаване либидо. Неговите съставки са джинджифил, кориандър, кардамон, карамфил, куркума и индийско орехче, т.е., коктейл от ползи, които няма да спрете да приемате, след като го опитате.

Ако искате да се насладите на болкоуспокояващите свойства на мащерката, опитайте Rooibos Resfriado, който също съдържа портокалов цвят, ананас и лимон. Също така, ако преминавате през период на нервност или стрес, портокаловият цвят ще ви помогне да се успокоите и да можете да изпълнявате ежедневните си задачи. Да не говорим, че е идеална инфузия за предотвратяване и лечение на настинки или настинки през годината.

Органичният дъгов зелен чай съчетава свойството на регенериращ хрущял благодарение на свойствата на зеления чай, заедно с останалите ползи, които ябълката, портокалът, канелата или кардамонът внасят в тази напитка. В допълнение към намаляването на подуването на ставите по естествен и здравословен начин благодарение на кардамон или канела, можете да се възползвате и от антиоксидантите, присъстващи в зеления чай и ябълката, както и от пектините, които има, за да ви помогнат да пречистите тялото и отслабнете по естествен път. Канелата от своя страна ще ви помогне да се справите с причините за болката и възпалението. Тази подправка спомага и за ускоряване на метаболизма ни за по-бързо изгаряне на калории.