Чаят от джинджифил и лимон през нощта не само ще ви направи много добри, ако ви е студено, боли ви физически упражнения или спомага за намаляване на възпалението на корема, благодарение на неговите свойства и ползите за здравето.

най-добрите

Все пак основната употреба на чай от джинджифил и лимон обикновено е за облекчаване на гаденето - например е много добре за бременни хора, когато имат симптоми на гадене и повръщане - тази напитка също има мощни противовъзпалителни свойства, особено благодарение на джинджифила.

Джинджифилът съдържа гингерол, биоактивно съединение със силно противовъзпалително, антиоксидантно и противораково действие, което е отговорно за много от лечебни качества на джинджифила.

По този начин чай от джинджифил може да бъде идеалната напитка след интензивна тренировка, тъй като проучване показа, че консумацията на 2 грама джинджифил за 11 дни води до значително подобрение на мускулната болка, причинена от упражнения. Всъщност джинджифилът може значително да улесни процеса на възстановяване и може да се използва като естествено облекчаване на болката ефективно.

Сякаш това не беше достатъчно, това се отнася и за менструални болки и друг анализ показа, че приемането на 250 mg коренища джинджифил на прах капсули четири пъти на ден е толкова ефективно, колкото ибупрофен при лечение на менструални болки.

Чай от джинджифил и лимон за намаляване на възпалението на корема
По-специално за жените не е необичайно да се борят с излишната вода, след като се насладят на определени храни, т.е. много от нас се подуват от „задържане на течности“. Ако това е вашият случай, чай от лимон от джинджифил вечер Ще бъде това, което трябва да издуете корема си и да се събудите без това подуване.

Има много начини да включите джинджифил в напитките си, но чаят от джинджифил е най-лесният. Добавете лимон, за да му придадете повече вкус и го приемайте през нощта, сутрин или следобед, ако имате болка, гадене или се нуждаете от неговия противовъзпалителен ефект.

Как да си направим чай от лимон от джинджифил?
The джинджифил лимонов чай ​​рецепта Това е много просто. Необходими са ви само парче обелен джинджифил, чаша вода, половин лимон и мед, ако ви харесва сладко. Нарежете джинджифила на малки филийки и оставете да къкри в малка тенджера с водата и няколко лимонови клинове. След като заври, изключете и оставете чая да стръмни за 5 до 10 минути. Прецедете го и поднесете горещия чай с лимонов клин за украса и мед за подслаждане, ако искате.

Чувствайте се свободни да направите чай от джинджифил и лимон вашата напитка за естествена борба с възпалението на тялото, болката и гаденето.