Главен готвач Кристина Моратая
- Започнете
- Рецепти
- В тиган
- Салата от скариди и рукола
- Подготовка 20 мин.
- Общо време 30 минути.
- Прави 2 порции
- Лесна трудност
Описание на рецептата
Ако харесвате салати и искате нещо повече от традиционните домати, маруля и краставица и искате да включите морски дарове, можете да ги направите с това салата от скариди и рукола. Ястие, което ще ви изненада с изисканите си вкусове.
The скариди Той е източник на протеини, с ниско съдържание на мазнини и калории, което го прави здравословна, вкусна и лесна за приготвяне рецепта. Съставките му са леки, в случай че търсите меко ястие.
Това салата може да се сервира с почти всякакъв вид дресинг. Но той се комбинира перфектно с такъв, базиран на манго и мента, за да направите това, просто трябва да смесите 1 чаша манго на кубчета с 1/8 чаша зехтин със средна скорост. Добавете едно към едно 12 листа от мента, добавете 1 щипка сол и 1 щипка лют червен пипер и завъртете на висока скорост. Продължете да смесвате, докато получите хомогенна смес. Когато сервирате салатата, залейте дресинга и оставете в хладилника в пластмасов буркан.
- Домашно бадемово мляко - Buen Provecho - Най-добрите рецепти за готвене
- Салата от свинско и зеленчуци - Рецепти за готвене
- Спаначена салата с сос от мед и горчица - лесни и прости рецепти за домашно готвене -
- Учтиво е да се каже Bon Appetit Cocina y Vino
- Най-добрите рецепти за приготвяне на гръцка салата