Някои производители на най-продаваните протеинови шейкове твърдят, че техните продукти спомагат за изгарянето на мазнини и улесняват отслабването, но протеиновите шейкове за отслабване не са магически куршум за отслабване. Средно възрастният се нуждае от 46 до 56 грама протеин на ден, в зависимост от теглото и общото здравословно състояние. Яденето на повече протеин, отколкото ви е необходимо, може да причини здравословни проблеми. Освен това не е възможно да се разчита само на протеинови шейкове за отслабване като единствен източник на храна, тъй като балансираното хранене е от решаващо значение за здравословното отслабване.
Те обаче са от голяма помощ за отслабване по здравословен начин, ако не ги злоупотребяваме в дългосрочен план и ги комбинираме с балансирана диета, богата на зеленчуци, плодове и зърнени храни и поддържаме активен начин на живот, правейки сърдечно-съдови и съпротивителни упражнения. Ето защо ние предлагаме най-продаваните протеинови шейкове за отслабване:
Съдържание
- Herbalife се разклаща
- Отслабване - за контрол на теглото и спортисти
- NitroTech чист суроватъчен протеин
Този продукт е подходящ за подобряване на процесите на развитие на мускулите, той е от голяма помощ при растежа и поддържането на мускулната маса
с ниско съдържание на захар и е обогатен с глутамин и креатин. Освен това се предлага в голямо разнообразие от вкусове и бързо се разтваря.
- Мипротеинови протеини
Това е практичен начин за получаване на висококачествен протеин, който допринася за увеличаването и растежа на мускулната маса - така че се уверете, че получавате необходимия протеин всеки ден.
Освен това, със само 103 калории на порция, това е един от перфектните протеини за всеки, независимо от вашата фитнес цел. Можете да видите основните му характеристики в Myprotein
Бързо се абсорбира, затова препоръчваме да го приемате 30-60 минути след тренировка, но можете и да го пиете по всяко време на деня.
Добавете мляко или вода или опитайте с любимите си смутита или овесена каша по време на закуска за допълнителни протеини.
- Бананови бананови смутита за борба със задържането на течности и отслабване диета за отслабване
- 3 сока за отслабване и детоксикация на телесни смутита за отслабване и отслабване на смутита
- Здравословни шейкове за отслабване и изгаряне на мазнини диетични шейкове за отслабване здравословна храна
- Bimanan Smoothies за отслабване! НЕВЕРОЯТЕН комфорт за отслабване и бързо отслабване Слезте
- Отслабване шейкове - Здраве и уелнес шейкове за отслабване