намалете

Според популярните вярвания, освен приемането на лекарствата, предписани от лекаря, и прилагането на основните насоки, би могло да се прибегне и до някои домашни средства, като чайове и настойки, за да се успокоят най-досадните симптоми. Искате ли да знаете кои са най-препоръчителните природни антихистамини? Продължавай да четеш!

Алергиите са отговор на имунната система към външни агенти като прашец или акари. Те предизвикват производството на протеин, наречен хистамин, който е причина за симптоми като назална конгестия, кихане или сърбеж, наред с други.

Въпреки че производството на този протеин не е единственият фактор, който влияе на подобни реакции, консумацията на антихистамини представлява частично решение за всички дискомфорти. Знаем, че в аптеките те могат да бъдат получени в различни презентации и марки, въпреки че много от тях се продават само по лекарско предписание.

Ето няколко опции, които според популярната мъдрост могат да допринесат за благополучие и облекчение.

1. Зелен чай

Казва се, че поради съдържанието на кверцетин и катехин, две вещества с антиоксидантно действие, които намаляват отделянето на хистамин, счита се, че зеленият чай действа като вид естествен антихистамин.

Съставки

  • 1 супена лъжица зелен чай (10 g).
  • 1 чаша вода (250 ml).

Подготовка

  • Изсипете зеления чай в чаша вряща вода, оставете го да се накисва 10 минути и го консумирайте при първите признаци на алергия.
  • Избягвайте да пиете повече от три чаши на ден.

2. Чай от коприва

Запарката от коприва би била друго от естествените лекарства за контрол на симптомите на алергия и следователно едно от естествените антихистамини. Казват се свойствата му намаляване на присъствието на алергени в дихателните пътища и успокояват задръстванията.

Съставки

  • 1 супена лъжица коприва (10 g).
  • 1 чаша вода (250 ml).

Подготовка

  • Поставете копривата в тенджера с вода, оставете я да заври и я оставете да се готви на слаб огън за 10 минути.
  • Когато е готово, оставете го да седне и го приемайте до два пъти на ден.
  • Не трябва да се поглъща, ако приемате лекарства за кръвно налягане или по време на бременност..

3. Плодове с витамин С, годни за консумация естествени антихистамини

Според популярните вярвания, консумирането на храни, богати на витамин С, като част от балансираната диета може да помогне за облекчаване на симптомите на алергия.

да, добре Идеалното е да ги консумирате цели, естествени, за да можете да се възползвате максимално от всичките им хранителни вещества, има и такива, които предпочитат да ги приготвят в сокове, смутита и други препарати, като плодови води.

4. Ройбос чай

Чай Ройбос, известен също като африкански червен чай, се счита за антихистаминова напитка, която "Забавя" задръстванията в гърлото, усещането за парене и сърбеж.

Съставки

  • 1 торбичка чай ройбос.
  • 1 чаша вода (250 ml).

Подготовка

  • Поставете торбичката с чай в чаша вряща вода и я оставете да се влива за няколко минути.
  • Вземете го при първото оплакване за алергия.

5. Натурално кисело мляко

Живи култури, съдържащи се в обикновено кисело мляко спомагат за подобряване на активността на микробиотата или бактериалната флора за засилване на действието на имунната система. Вещества като Lactobacillus acidophilus и bifidus са свързани с намален риск от алергии. Затова помислете за ядене на кисело мляко редовно във вашата диета, за да сте здрави.

6. Чай от люцерна

Според популярните вярвания консумацията на чай от люцерна има способността да облекчават усещането за парене в очите и излишната слуз в носа.

Съставки

  • 1 супена лъжица люцерна (10 g).
  • 1 чаша вода (250 ml).

Подготовка

  • Добавете люцерна в тенджера с вода и оставете да поври за няколко минути.
  • Оставете го да си почине и го прекарайте през цедка, преди да го погълнете.
  • Вземете го веднъж на ден.

7. Чай от гинко билоба

В миналото се препоръчваше вдишване на мъглата от инфузия на листа от гинко за облекчаване на астма, бронхит и кашлица. Днес се казва, че гинко билоба - предвид лечебните му свойства - е друг от естествените антихистамини това може да се вземе предвид, за да се получи облекчение.

Съставки

  • 1 супена лъжица сушено гинко билоба (10 г).
  • 1 чаша вода (250 ml).

Подготовка

  • Поставете гинко билоба в тенджера с вода и я загрейте на слаб огън, докато заври.
  • Свалете го от огъня, прекарайте го през цедка и пийте по две чаши на ден.

Какво трябва да направите, преди да вземете тези лекарства?

Преди започване на лечение на базата на лечебни растения (инфузии и др.) важно е да се консултирате със здравен специалист. Трябва да се има предвид, че за да бъдат полезни билковите лечения, е от съществено значение да се използват рационално, следователно е важно да се консултирате първо с лекаря.

Естествените антихистамини - и като цяло домашните лекарства - НЕ са заместител на лечението, предписано от лекаря. В този случай те биха могли да се разглеждат като допълнително лечение, стига професионалистът да го разреши.

И накрая, имайте предвид, че не трябва да приемате няколко едновременно, тъй като това може да има обратен ефект.