Какво е инсулт?

Инсулт (или мозъчно-съдов инцидент) е нараняването, претърпено от част от мозъка поради прекъсване на кръвоснабдяването му, причиняващо загуба на функция в частта на тялото, която се контролира от тази повредена част. Само един на всеки трима души, които имат инсулт, се възстановява напълно, друг е с трайни увреждания, а друг умира.

инсулт

Инсултите са редки преди 60-годишна възраст, но след 60-годишна възраст те се увеличават. Рискът от инсулт е по-висок при хора, които имат членове на семейството, които са претърпели такъв. Не можете да избегнете остаряването или да промените фамилната си история, но начинът ви на живот може да повлияе на повечето други рискови фактори за инсулт.

Какво представлява преходна исхемична атака?

"Исхемична"означава недостатъчно кръвоснабдяване, а" преходно "означава временно, краткотрайно. Преходна исхемична атака е" мини инсулт "поради временен недостиг на кръв в мозъка, причиняващ симптоми на лек инсулт, като усещане за нарушения на говора и движението, или зрение. Тези симптоми могат да продължат само няколко минути или до 24 часа.

Атака с продължителност повече от 24 часа вече се счита за инсулт. Една четвърт до една трета от хората с преходни исхемични атаки имат инсулт през следващите пет години и инсултите могат да се повторят, ако основните причини не бъдат потиснати.

Какви са симптомите на инсулт?

Симптомите могат да включват:

  • силно главоболие, замаяност, объркване, загуба на съзнание, кома, смърт
  • затруднено или загубено говорене, трудно разбиране на казаното
  • слабост, парализа или изтръпване от едната страна на лицето, ръката или крака
  • нарушения на зрението
  • загуба на контрол на пикочния мехур или червата.

Какви медицински състояния увеличават риска от инсулт?

Високото кръвно налягане (хипертония) увеличава напрежението на стените на артериите и увеличава риска от инсулт. Ако имате високо кръвно налягане, обсъдете го с Вашия лекар, който може да го намали чрез промени в диетата, контрол на теглото, физически упражнения, техники за релаксация и намаляване на стреса. Може да се нуждаете и от лекарства. Доскоро се смяташе, че само повишаване на систоличното налягане (по-голямото от двете числа, използвани за изразяване на кръвно налягане) е рисков фактор за инсулт, но сега е известно, че е важно също така да се контролира диастолното налягане (най-малкото номер).

Стесняване на артериите поради атеросклероза и повишен холестерол в кръвта (хиперхолестеролемия) може да се лекува и с диета с ниско съдържание на мазнини и холестерол и, ако е необходимо, с лекарства, които понижават нивото на холестерола в кръвта. Сърдечните нарушения могат да бъдат както причина, така и последица от образуването на кръвни съсиреци, но има лекарства, които намаляват кръвосъсирването. Диабет тип 2 (този, който започва в зряла възраст) може да се контролира с диета и, ако е необходимо, с лекарства.

Какви навици в начина на живот увеличават риска от инсулт?

Липсата на упражнения (заседнал живот) увеличава риска от инсулт. Упражненията редовно намаляват риска, като понижават както кръвното налягане, така и нивата на холестерола, помагат за контрол на телесното тегло и подобряват кръвообращението. Както пушенето, така и прекомерната консумация на алкохол увеличават риска от инсулт и отказването от тези навици го намалява.

Излишното телесно тегло стресира сърцето, е основна причина за диабет при възрастни и повишава както кръвното налягане, така и холестерола. Физическите упражнения и диетата с ниско съдържание на мазнини обръщат тези процеси.

Как мога да се предпазя от инсулт?

Ако вече сте имали преходна исхемична атака или инсулт, следвайте съвета на Вашия лекар, за да избегнете рецидив.

  • Следете кръвното си налягане и нивото на холестерола. Ако те са високи, обърнете се към Вашия лекар.
  • Получавайте редовни прегледи и следвайте съветите на Вашия лекар относно Вашето здраве.
  • Ако имате наднормено тегло, консултирайте се с Вашия лекар, за да го контролирате.
  • Преминете към диета с ниско съдържание на мазнини и холестерол.
  • Правете редовни упражнения. Ходете поне една миля всеки ден.
  • Отдихът е важен за намаляване на стреса. Наслаждавайте се на живота, отпускайте се повече и се опитайте да ограничите стреса.
  • Спри да пушиш. Ако имате нужда от помощ, кажете на Вашия лекар.
  • Ако приемате две или повече алкохолни напитки на ден, намалете до една или нито една.

Тази информация е изготвена и предоставена от независима агенция. Merck Sharp & Dohme не подкрепя и не отговаря на точността на съдържанието, процедурите или стандартите извън Merck Sharp & Dohme.