Внимание: Тази страница е превод на тази страница първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират от машини, не че всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите страници са предназначени за четене на английски език. Всички преводи на този уебсайт и неговите уеб страници могат да бъдат неточни и неточни изцяло или частично. Този превод е предоставен за удобство.
Болката в гърдите е един от най-честите симптоми, свързани с пристъп на тревожност/паника. Болката в гърдите поради тревожност може да има сърдечен или несърдечен произход. Въпреки това, различни терапии и лекарства са се оказали полезни за намаляване на тревожната болка в гърдите.
Въведение
Паническото разстройство е често срещано психично състояние, което засяга 1 - 4 на 100 души. Повтарящите се епизоди на тревожност, съчетани с непрекъснато безпокойство или промени в поведението, могат да доведат до симптоми като болка в гърдите.
Болката в гърдите е налице при около 20% до 70% от паническите атаки. Около 18% - 25% от пациентите в спешни болнични отделения, които имат болка в гърдите, имат паническо разстройство. Болката в гърдите поради тревожност означава, че такива пациенти ненужно се подлагат на сърдечни тестове; истинската причина обаче все още остава недиагностицирана в много случаи.
Какви са различните причини за болка в гърдите поради тревожност?
Различни фактори допринасят за болки в гърдите, причинени от панически атаки, класифицирани в сърдечни или несърдечни причини. Болката в гърдите се дължи на сърдечен произход, което означава, че кръвоснабдяването на сърцето е намалено, което се означава като коронарен спазъм или исхемия. Болката в гърдите, която не е от сърдечен произход, може да произхожда от опорно-двигателния апарат, хранопровода или други органи, които не са свързани със сърцето.
Някои причини за болка в гърдите поради тревожност включват:
Несърдечни причини - болката може да произхожда от опорно-двигателния апарат или хранопровода. Това може да се дължи и на хипервентилация (епизоди на учестено или учестено дишане), което може да доведе до напрежение на мускулите на междуребрената гръдна стена или преминаване в спазъм. Тревожността може да доведе и до раздвижване на хранопровода, което може да причини спазъм на хранопровода, което е една от причините за болка в гърдите.
Сърдечни причини - сърдечната болка поради тревожност може да се дължи и на прякото действие на свързани с безпокойството механизми в сърцето. Болката може да се дължи на автономна стимулация заедно с въздействието на епизоди на хипервентилация. Комбинацията от тези фактори може да доведе до свиване на мускулната стена на коронарните артерии, които захранват сърдечния мускул (спазъм на коронарните артерии).
Спазмът на коронарната артерия може да доведе до намалено кръвоснабдяване на сърцето, като по този начин причинява дефицит на кислород в сърдечния мускул. Това води до сърдечна болка в гърдите. В допълнение към тези фактори, тревожността може да влоши болката в гърдите при лица с анамнеза за сърдечни заболявания, главно поради повишената нужда от миокарден кислород поради ускорен сърдечен ритъм и повишено кръвно налягане.
Малка исхемия на съда - тревожността може да доведе и до свиване на малките сърдечни съдове, поради симпатиковата свръхактивност. Паническите атаки и свързаните с тях епизоди на стрес или хипервентилация могат да доведат до скок в микроваскуларния тонус и болка в гърдите.
Също така е важно да се отбележи, че паническото разстройство може да възникне във връзка с действителната исхемия на сърдечния мускул поради начина, по който сърцето и дихателната система променят функционирането си по време на тези атаки. Това се медиира от повишена симпатикова стимулация. Исхемията от своя страна причинява допълнителна болка и безпокойство. Това задейства порочен кръг.
Как причинената от тревожност болка в гърдите се различава от тази при сърдечен удар?
Трудно е да се направи разлика между двете форми на гръдна болка. Някои от следните симптоми обаче могат да помогнат да се разграничат тези форми:
- Болката в гърдите поради инфаркт се причинява от усилие, докато болката в гърдите от тревожност е свързана с безпокойство и може да се появи дори в покой
- Болката в гърдите поради инфаркт се увеличава до максимум в рамките на няколко минути или остава постоянна; че само поради тревожност може да се предизвика или влоши чрез натискане върху болезнената област
- Болката в гърдите поради тревожност има остър и пронизващ характер и се усеща на малка площ; исхемичната болка се изпитва като натиск, пълнота, рана или болка
- Болката в гърдите поради инфаркт може да излъчва ръцете, гърба, раменете, врата, походката или устата
Какво може да се направи, за да се намали болката в гърдите, причинена от тревожност?
Болката в гърдите поради тревожност е лечимо състояние. Въпреки това е наложително да се потърси професионална помощ, ако човек има болка в гърдите. Правилната диагноза е от съществено значение за определяне на точната причина за болка в гърдите. Лекарят ще определи причината за болката в гърдите въз основа на анамнеза и различни физикални изследвания.
Лекарствата и психотерапиите могат да се използват за лечение на болка в гърдите поради тревожност.
Селективните инхибитори на серотониновите рецептори и бензодиазепините (SSRIs) са два класа лекарства, използвани за лечение на панически атаки. Тези лекарства са високоефективни и се използват при често срещащи се панически атаки. Въпреки това бензодиазепините обикновено се избягват при пациенти, пристрастени към алкохол или наркотици.
Различни техники за психотерапия като говорещи терапии, и особено когнитивно-поведенческа терапия (CBT), се оказаха полезни при лечението на болка в гърдите поради тревожност. След като бъде поставена правилна диагноза, следните модификации на начина на живот и домашни средства могат да се използват за лечение на болка в гърдите:
Дълбоко дишане може да има успокояващ ефект върху тялото и ума. Тази техника може да нормализира сърдечния ритъм. Първо вдишайте въздуха за 10 секунди, изчакайте го за секунда и след това издишайте отново за 10 секунди, за да намалите болката в гърдите.
Техники за успокояване на ума - Прости стъпки като отклоняване на вниманието към приятни неща или места могат да облекчат безпокойството. Това може да доведе до бавно усещане за облекчение от симптоми на паническо разстройство като болка в гърдите. Пациентът трябва да осъзнае, че болката в гърдите поради тревожност не е животозастрашаваща; да бъдете оптимисти и спокойни може да помогне за облекчаване на болката в гърдите.
Общо здраве, което поддържа - извършването на редовни упражнения, управление на стреса с подходящи техники и стратегии за справяне, достатъчно сън и хранене по балансиран начин също могат да предотвратят повторната поява на симптомите на паническа атака като болка в гърдите. Изключването на кофеин, тютюнопушене и алкохол също е важно, тъй като те могат да влошат тревожността.
Източници
Допълнителна информация
Акшима сахи
Акшима е регистриран зъболекар и опитен медицински писател от Дарамшала, Индия. Акшима участва активно в обучението на хората за значението на доброто здраве на зъбите. Тя преглежда пациенти и дава безплатни консултации. Вземайки страстта си към медицинското писане напред, нейната цел е да обучи масите за стойността на доброто устно здраве.
Цитати
Моля, използвайте един от следните формати, за да цитирате тази статия във вашето есе, доклад или доклад:
Сахи, Акшима. (2019, 26 февруари). Намаляване на болката в гърдите, причинена от тревожност. Новини-Медицински. Посетен на 09 януари 2021 г. от https://www.news-medical.net/health/Reducing-Chest-Pain-Caused-by-Anfety.aspx.
Сахи, Акшима. „Намаляване на болката в гърдите, причинена от тревожност“. Новини-Медицински. 09 януари 2021 г. .
Сахи, Акшима. „Намаляване на гръдната болка, причинена от тревожност“. Новини-Медицински. https://www.news-medical.net/health/Reducing-Chest-Pain-Caused-by-Ancurity.aspx. (достъп до 09 януари 2021 г.).
Сахи, Акшима. 2019. Намаляване на болката в гърдите, причинена от тревожност. News-Medical, гледано на 09 януари 2021 г., https://www.news-medical.net/health/Reducing-Chest-Pain-Caused-by-Anfety.aspx.
News-Medical.Net предоставя тази медицинска информационна услуга в съответствие с тези условия. Моля, обърнете внимание, че медицинската информация, която се намира на този уебсайт, е предназначена да подкрепя, а не да замества връзката между пациент и лекар/лекар и медицинските съвети, които те могат да предоставят.
News-Medical.net - сайт на AZoNetwork