23 декември 2016 г., 13 минути време за четене

обучение

Испанските градове са добре интегрирали тази често използвана фраза. Толкова, че сега навсякъде има фитнес зали.

Според списание Fitness Challenge, оборотът на нискотарифните фитнес клубове е 2,5 милиарда евро през 2015 година.

Предвид мащаба на това явление, Superprof реши да направи кратка обиколка на Испания през онези места, където царуват тестостерон, изпотяване, мотивация и надхвърляне на нечии граници.

От фитнес зали от висок клас до най-икономичните, преминавайки през нови тенденции като Crossfit и места на открито за Спортувай, големите испански градове са отлично игрално поле за любителите на спорта.

Бихте ли искали да спортувате, но не знаете откъде да започнете да търсите? Superprof обяснява всичко.

Къде да тренираме в Мадрид?

Можете да намерите спортни треньори в залата за тежести, но също и в интернет.

Първа среща за мадриленяни: Метрополитън

Да бъдеш член на някой от 19-те клуба в тази престижна верига е истински лукс. Разкошните им съоръжения, неприкосновеността на личния живот, личните им треньори, здравето, красотата и спа зоните ги правят автентични градски оазиси. Освен това столичните клубове имат заслужената репутация да имат най-добрите градски спа центрове, с водни кръгове, сауни и зони Zen, където можете да се отпуснете.

Спортен клуб Reebok

Двата спортни клуба Reebok, разположени в търговските центрове ABC Serrano и La Finca в Позуело де Аларкон, са две от най-ексклузивните спортни зали в Мадрид. В тях можете тренирайте със знаменитости и добре познати личности. Те имат медицински център с множество програми (отслабване, сърдечна рехабилитация и др.). В La Finca можете да се насладите на тренировки на открито с тенис на гребло, футболни и баскетболни игрища, детска градина и лагер.

Caroli Health Club

Изключителната система на италианския Анджело Кароли съчетава фитнес, уелнес, хранене и тренировки в тези центрове, разположени в най-добрите хотели и за малък брой привилегировани членове. Той има зона за пилатес, с дзен атмосфера за нежно тонизиране, а външен басейн на 15 метра и кафене с тераса. The козметичен салон от Кароли Уелингтън от Прадо Мартин е изключително пространство, което разполага с услуга за психонутриция, която ще ви помогне да контролирате нивото на тревожност и да адаптирате диетата си към начина си на живот.

Ниска цена Мадрид:

Фитнес19

Fitness19 е евтин франчайз за франчайзинг, който се появи през 2010 г. и се счита за пионер на испанската територия. Целта му е да донесе фитнес на всеки, като осигури професионализъм и качествени грижи с перфектно оборудвани съоръжения. Правят Zumba, CrossFit, спининг и много други. Те предлагат опции за достъп с дневни карти (от 3 евро) или месечни карти (от 30).

Basic-Fit

Basic-Fit е верига от фитнес зали, която има 17 места в Мадрид. Неговите съоръжения разполагат с безплатни душове и шкафчета. Те предлагат цени от 19,99 евро, включително a лично обучение и програми за обучение с лични и виртуални класове. Те също имат мобилно приложение с които да можете да проследявате своя напредък и дейности по персонализиран начин.

McFIT

Германският франчайз McFIT е основан през 1997 г. с идеята да предложи на всички възможността да работят с тялото си и да подобрят физиката си, без да харчат цяло състояние на месец. С тази евтина предпоставка в McFIT ви предлагат a тестово обучение безплатно за вас, за да проверите качеството на техните услуги.

От 19,90 евро на месец можете да тренирате във всяка от спортните зали на франчайза. Той също има предимството на a часа от 6 до 24 часа Всеки ден от седмицата.

Dreamfit

Основната визия на фитнес веригата DreamFit е да бъде еталон за фитнес в Испания. Те имат пет фитнес зали в Мадрид. Неговата широка гама от дейности варира от гребло по тенис, зумба или класове по коремни танци до сърдечно-съдови тренировки в допълнение към предлагането на съоръжения, които включват сауна, парна баня и солариум.

Urban Box CrossFit, за да правите разнообразни упражнения

Този спортен център се превърна в един от най-признатите в испанската столица в тази дисциплина. Разположен между парка Ретиро и река Мансанарес, той е един от онези, които събират повече информация и подкрепа за спортиста.

Класовете са насочени към максимум 16 души на сесия. Можете да направите резервации онлайн. Всеки отделен клас струва 15 евро, а ваучерите за 10 сесии струват 120 евро. Има и месечни пропуски.

CrossFit World

Център, специализиран в CrossFit с висока производителност. Тези съоръжения са създадени като един от най-големите хангари на тази дисциплина в цяла Европа, като се посещават редовно като тези на Хорхе Лоренцо, четирикратният световен шампион по мотоциклетизъм. В тези съоръжения можете да практикувате дисциплини като бокс и пилатес. Има неограничени пропуски за 115 евро.

Лични обучения в Мадрид онлайн

Не забравяйте Superprof, с 900 профила на лични треньори на много конкурентна цена, посетете платформите и не се колебайте да поискате намаление.

Не се колебайте да спортувате в чужбина

Паркът Retiro, историческа градина, разположена в сърцето на Мадрид, представлява тренировъчна зона, заобиколена от природата. Тук можете да изпълнявате упражнения за културизъм на открито.

След един ден, без да спрете да спортувате, можете да се отпуснете, Superprof се гордее с вас! Търсите ли други места за обучение в Мадрид?

Къде да тренираме във Валенсия?

Валенсия е фантастичен град за упражнения! Но преди присъединете се към фитнес зала или следвайте a спортна програма.

Наемането на треньор е отличен метод за по-бърз напредък, като същевременно имате увереността да го направите правилно.

Във фитнеса или на открито Superprof ви помага да намерите най-добрите места за практикуване на спорт във Валенсия.

Уелнес център O2

Тази изключителна фитнес зала е може би най-пълната в столицата на Турия. Той разполага с отлични удобства, нов е и модерен, има много дълъг график и има стотици възможности да практикувате каквото искате. Голямото предимство е, че има и термални вериги, басейни, джакузита, зони за релакс и процедури за тяло. здраве и красота.

Atalanta Sport Club-Spa

Това е класика на града, една от първите по-пълни фитнес зали от Валенсия, преди по-късния бум. Голямото предимство е, че освен този, близък до Примадо Рейг, наскоро отвориха още един в Хоакин Коста. Много пълно в уреди и във вода.

Освен фитнес зала, която имат зона за тенис на гребло и детска зона където малките могат да правят и специално разработени за тях упражнения.

Спа и фитнес на Олимпия

Разполага с център за красота и спа център, където можете да се отпуснете и да се свържете с шума на водата. Отървавам се от повече от сто различни варианти за клас, включително йога или пилатес. Поради това не е изненадващо, че е в десетката на фитнес залите във Валенсия, а Olympia Spa & Fitness разполага с всичко!

Tyris Spa Fitness

Един от любители фитнес зали от града. Отървавам се от игрална зала така че те да се грижат за децата ви, докато използвате техните съоръжения, физиотерапия, фризьор, хранене, бар, магазин за спортно облекло и разбира се всички видове спорт, оборудване, термични вериги и т.н.

Ако предпочитате да тренирате в по-малки групи, винаги можете да се свържете с личен треньор във Валенсия благодарение на Superprof.

Къде да тренираме в Барселона?

Трябва да отделите време, за да намерите идеалния треньор за вашите тренировки.

В Барселона има много места, където можете да спортувате. Сред зелените площи и спортните зали, разпределени във всичките му квартали, вторият по големина град в Испания предлага голямо разнообразие от възможности за любителите на спорта.

За да ви помогнем при избора, ето кратко резюме на най-добрите фитнес зали в Барселона:

Metropolitan Sport Club & Spa

„Метрополитън“, с инвестиция от четири милиона евро в ремонти, отвори врати за мъжете, макар че остави площ от 3000 квадратни метра за жени. 2000 квадратни метра от градини те са оазис, на който членовете им се радват почти през цялата година. Разполага с два басейна (един отопляем), два корта за тенис на гребло, зали за различни занимания, термална зона, спа център, голф игрище, ресторант и социална зона. Има също медицинско обслужване, хранене, физиотерапия, паркинг и пране.

Мъжки арсенал

Разположена в известния квартал Sarriá-Sant Gervasi, тази фитнес зала предлага изключително обслужване на мъжете 18 000 квадратни метра разпределени в шест тенис корта за гребло, три игрища за скуош, едно игрище за ракетбол, фронтон, голф зона и няколко многофункционални стаи. Разполага и с водна зона: сауна, турска баня, джакузи, горещи извори и закрит и открит басейн.

Europolis Les Corts

Europolis Les Corts е фитнес зала от висок клас, която не само предоставя най-добрите съоръжения, които може да има спа център, много пълни зали за упражнения и огромни бални зали с разнообразни класове, но в него се намират фризьорски салон и спортен магазин, плюс паркинг и ресторант.

Холмс Плейс Уркинаона

В Ausias Marc имате Holmes Place Urquinaona с повече от 120 дейности, спа център, фризьор, химическо чистене, ресторант и безплатни аксесоари за душове. Също така, ако станете член, можете да получите отстъпки в магазините наоколо. Още един стимул да изберете тази фитнес зала, която сама по себе си предлага невероятна гледка към Casa Calvet на Гауди.

Фитнес залата на Six Senses Spa

Разположен в хотел Arts Arts Barcelona, ​​той е един от най-подбраните уелнес клубове у нас. Ще имате вашият личен треньор да изпълнявате ексклузивна програма за упражнения, предназначена да се грижи за тялото и ума ви. Той разполага със самостоятелна фитнес зала в кралските и президентски апартаменти, на 42-рия етаж на хотела, за най-изисканите и взискателни клиенти. В допълнение, той разполага със своя прекрасен Six Senses Spa, 900 квадратни метра благополучие, красота и релакс, за да забрави света.

Евтини каталонци:

Dreamfit

Ако търсите фитнес зала с ниска цена, която ви предлага всички удобства, Dreamfit е вашето място. Фитнес залата му в Сант Адриа, в търговския център Alcampo, има някои цялостни и модерни съоръжения в който ще се насладите на всякакви забавни дейности, за да се подготвите и да се забавлявате.

Повече от 150 групови класа сесии лице в лице на седмица: танцови класове –Zumba, Latin Rhythms, Step-, по-мощни сесии като Bodycombat, Functional Training или Spinn, toning, Runners Club ... Освен това те имат солариум и удобна панорамна сауна и парна баня, без допълнителни разходи.

VivaGym

Имайте повече от сто дейности насочени към седмицата, с която освен да спортувате и да постигате целите си, ще се забавлявате. Клубът предлага a Коригирана цена и най-високо качество. Те имат класове по: бой по тяло, степ, аеробика, тренировъчен лагер ...

Condal Crossfit

Това е един от пионерските центрове на град Барселона, разположен специално в квартал Ноу Барис. Този център ви предлага съвети и съвети относно храненето и като силна страна, психологическото обучение, което те предоставят паралелно на физическото.

Приоритетът му е да придаде добра техника, като единствената фитнес зала, която предлага малки класове преподавани от треньори, които имат повече от пет години международен опит в CrossFit.

CrossFit Gala

Гимнастика и вдигане на тежести те са две от най-силните дисциплини, които CrossFit съчетава. Те, заедно с кардио упражненията, ще бъдат тези, върху които работите по време на тренировките си в тази фитнес зала, разположена в квартал Сан Марти. Работното му време е едно от най-достъпните, тъй като макар да се затваря в неделя, това е един от малкото центрове, който се отваря в събота следобед.

Reebok CrossFit BCN

Подкрепен от една от най-важните спортни марки в света, която е и един от спонсорите на спартанската надпревара в Барселона, този център се намира в Eixample. Това е първата фитнес зала CrossFit в града, която отвори врати преди три години и в момента е едно от малкото заведения, които работят от понеделник до неделя.

Търсите личен треньор Барселона? Намерете го в Superprof!