В лимона съдържа изобилен витаминно-минерален комплекс. Вече целият този цитрусов плод е известен със съдържанието си на витамин С. Лимоните са богати на желязо, мед, калий и цинк. Комбинация от витамини и минерали укрепва лимона с антиоксидантни качества. А цитрусовите аминокиселини в колежа допринасят за активирането на метаболитните процеси в организма. Разтворимите и неразтворими фибри, състоящи се от лимон, спомагат за прочистването на тялото от токсини и токсини. Комплексът от етерични масла също помага за ускоряване на метаболизма и укрепване на имунитета.

лимон

Ще спрем вариациите в консумацията на лимон с джинджифил. Често пъти се препоръчва джинджифиловият лимон от алианса да се използва като напитка. Можете да помислите и за парчето вкъщи, което може да се изяде с лъжица.

Рецепти с лимонов джинджифил

Необходимо е да вземете лимон и малко корен от джинджифил. Лимонът се измива и нарязва на четири части. Препоръчително е също да се отървете от костите. След като лимонът се смила в блендера.

Джинджифилът е необходим за измиване и почистване, след това настържете или смелете в блендера.

Нарязани, джинджифилът и лимонът се смесват заедно и след това към тази смес се добавя мед на вкус. Парчето се съхранява в хладилника и се използва три супени лъжици на ден половин час преди ядене. Успоредно с ефекта на отслабване, може да се очаква и друг резултат е укрепването на имунитета и подобряване на общото благосъстояние.

Рецепта No 2. Джинджифил-лимон за пиене.

Напитката с лимон от джинджифил може да се приготви на едно заседание и през деня. И, ако е необходимо, съхранявайте в хладилника. Важно е, след готвене, прецедете напитката, изсипете я в стъклените съдове и я поставете на хладно място. През зимата можете да оставите течен лимон-джинджифил при стайна температура през това време, напитката просто не може да се развали.

Сега трябва да решите с джинджифил. Има няколко вида този корен, които са идеални за приготвяне на напитката. Например за нашите цели е подходящ пресен, сух или малко джинджифилов сладолед. Ако по някаква причина Той спря сух джинджифил, количеството се взема половината от стандартния пресен или замразен джинджифил. Освен това е необходимо да се знае, че изгарянето на мазнини осигурява джинджифил, лимон, изпълнява само подкрепа на чистата функция. И ако желанието да се засили, за да "изгори" ефекта, най-добре е да добавите към напитката все още малко джинджифил.

Напитки от джинджифил и лимон

Вземаме парче джинджифил, което по обема си наподобява малка слива. Към него се добавя лимон. Лимонът се измива и нарязва на две половини. Другата половина е проектирана така, че да можете да изцедите и отстраните сока от нея. И втората част се нарязва на тънки филийки.

Коренът на джинджифила се почиства, почиства и смачква с помощта на ренде, блендер или нож. След което джинджифилът, масата се поставя в буркан или чайник. След това джинджифилът, добавете лимоновия сок. И след като го направите в контейнер, поставете останалата част от смачканото киви. След като сместа се получи, изсипете литър вряща вода и я оставете да настоява. През десет - петнадесет минути прецедете напитката, за да намалите горчивината и джинджифила. Всички джинджифил-лимон "мазнини горелка" готов, и може да се консумира като чай.

Рецепта No 1. Джинджифил-лимон-мента напитката с пипер.

Необходими са шест чаени лъжички кора от джинджифил, осем чаени лъжички лимонов сок, щипка смлян черен пипер, няколко листа мента. Всички съставки се поставят в стъклена или порцеланова посуда и се пълнят с 1,5 литра много гореща вода. Всички настояват в рамките на десет до петнадесет минути. След като напитката е готова за употреба.

Рецепта No 2. Напитката от зелен чай, джинджифил и лимон.

Трябва да вземете сух натрошен смлян джинджифил и чаена лъжичка зелен чай. Всичко по-горе се поставя в чаша и се вари от чаша вряща вода. След няколко минути във вече горещата напитка добавете парче лимон.

Рецепта No 3. Пиене на хляб с мед и лимон.

Трябва да се запасите с шест чаени лъжички смлян джинджифил, които се поставят върху емайлираните съдове, заливат се с 1,5 литра чиста вода и се поставят на огъня. Течността кипи и след това огънят се намалява до малък и всичко това изнемогва в тенджера под капака в рамките на десет минути.

След изключване на огъня за питие да се охлади до горещо състояние и се отцежда. Към него се добавят изцеден лимонов сок и определено количество мед на вкус.

По принцип джинджифилът с лимон за отслабване се използва по различни начини. По желание напитката с лимонов хляб може да бъде обогатена с такива подправки, като карамфил, кардамон и червен пипер.

Експертите препоръчват да не се „удря“ по лимоновия хляб за пиене и да се позволи на тялото да свикне. Най-добре е да пиете течен джинджифил на малки глътки и в малки количества. Това се прави най-добре преди хранене и няколко пъти на ден.