Търсите ли напитка за отслабване за 3 дни?

Със сигурност има много от нас, които понякога търсят питие, което да ни помогне свалете килограми по бърз начин. Тази отлична напитка, която ви представяме, изпълнява задачата по бърз начин.
Резултатите ще ви изненадат. Ще започнете да забелязвате как след 3 дни започва намаляването на теглото ви.

бърз начин

Как да приготвим тази напитка за бързо отслабване

Състав:

  • 1 супена лъжица корен от джинджифил, настърган
  • 1 краставица
  • 3 лимона
  • 1 щипка черен пипер
  • 16 листа от мента
  • 1 литър вода

Хранителни ползи от съставките:

Свойства на джинджифил:

  • Той е един от най-добрите противовъзпалителни и растителни аналгетици, тъй като съдържа гингероли.
  • Поглъщането на тази храна намалява възпалението и смекчава болката, причинена от възпалението.
  • Помага ни да се борим със стреса.
  • Освен че има антиоксидантни ефекти за борба срещу клетъчното стареене, той помага за подобряване на мигрената.
  • Ускорява метаболизма и ще бъде по-лесно да отслабнете.
  • Насърчава чувствителността към глюкоза, фактори, участващи в загуба на тегло и т.н.

Свойства на краставицата:

  • Трябва да знаете, че заради пречистващите си свойства краставицата се използва широко при диети за отслабване.
  • Краставицата, съставена от 95% вода, е идеална храна за стимулиране на бъбречната дейност, поради което можем да кажем, че е диуретик.
  • Поради богатството си на фибри, той задоволява апетита ви поради високото съдържание на фибри, особено в семената му.
  • Ако нямате проблеми с раздразнените черва, можете да ядете семената му и ще се възползвате от неговите прочистващи или слабителни свойства.

Свойства на лимон:

  • Премахва мазнините в кръвта благодарение на съдържанието на флавоноиди.
  • Това е естествено почистващо средство, което благоприятства елиминирането на токсините.
  • Помага в борбата с отоците в корема.
  • Алкалното му съдържание генерира по-голямо производство на стомашни сокове, които позволяват храната да се усвоява по-добре.
  • Той има разтворими фибри, наречени "пектин", които действат като абсорбент на червата.
  • Помага да не се чувствате гладни и да избягвате преяждането.

Черен пипер:

  • Черният пипер има антиоксиданти.
  • Помага за премахване на мазнините и следователно отслабване.
  • Той ефективно предотвратява задържането на течности, като насърчава елиминирането му чрез потта и урината.
  • Ускорява метаболизма

Свойства на ментата:

  • Стимулира функциите на храносмилателната система, тъй като намалява дразненето на червата и стомашните газове, наред с други лечебни ползи.
  • Ментата преди всичко се характеризира с това, че е билка, която помага за пречистването чрез елиминиране на токсините и отпадъците от тялото, както и притежава диуретични свойства, които подпомагат бъбречната дейност, като елиминират излишната вода и натрий и по този начин отслабването.
  • Също така, той действа върху жлъчния мехур, за да увеличи жлъчната секреция.

Състав:

  • 1 супена лъжица корен от джинджифил, настърган
  • 1 краставица
  • 3 лимона
  • 1 щипка черен пипер
  • 16 листа от мента
  • 1 литър вода

подготовка:

  • Измийте краставицата, сложете всичко в нарязания блендер, с изключение на лимона
  • Блендирайте, докато получите хомогенна напитка.
  • Оставете за една нощ в хладилника

Как да го консумирате:

  • Приемайте го всеки ден половин час преди закуска, обяд и вечеря. Точно преди да го вземем добавяме сок от лимон.
  • Тази здравословна напитка ще ви помогне да отслабнете и да намалите корема, без да гладувате. Също така ще укрепи имунната система.
  • Ако замразите лимоновата кора и след като тя замръзне, настържете я и я добавите към смутито, ще се възползвате от всички предимства на лимоновата кора.

Напомняне за Пиедад, от писането на блога:

Както винаги, съветвам ви да варирате често шейкове, упражнения, диети или вливания.

  • Зеленчуците трябва да се консумират сурови, предварително измити.
  • Като най-добрият вариант винаги ще избираме смутита, защото със соковете всички влакна от неговите компоненти се губят.
  • Шейковете също са много по-задоволителни, така че можем да ги вземем за закуска или лека закуска, което също е вкусен начин да се напълним и да отслабнем здравословно.
  • Пийте прясно приготвените шейкове, за да се възползвате от всичките му качества.
  • За да има балансирана диета, тялото ни трябва да яде всичко и всяка храна има своите различни свойства.
  • Не забравяйте да пиете вода и да се упражнявате.
  • Ако имате физически проблем или заболяване, консултирайте се с Вашия лекар.
  • За да постигнете отлични ползи, е необходимо да спрете консумацията на мазнини, бързи храни, безалкохолни напитки, кофеин и всякакви рафинирани бели захари и не забравяйте да правите ежедневни упражнения.

Нашата група: Ако търсите активна група с рецепти, нови и страхотни идеи, за да отслабнете и да живеете здравословно, тази група е това, което търсите. Присъединете се и споделете своя опит. ВРЪЗКА С ГРУПАТА: https://www.facebook.com/groups/758417984361486.

Deperderkilos.com, уебсайт за помощ за:

Подобряване на здравето, отслабване, отслабване, изгаряне на мазнини и др.

Някои статии са публикувани преди това на същия уебсайт