Със списъка с коледните вечери, който имате на дневен ред, трябва да се грижите за себе си, така че да не се показва на кожата ви. Казваме ви най-доброто и най-лошото за вашето здраве.
Коледа Понякога е време на ексцесии, особено ако събираме коледни вечери, разговори с колеги, храната с фитнеса, чашата с CrossFit или Running.
Ако това, което търсите, е да се грижите за себе си, не само за здравето, но и за въздействието, което има върху тялото ви, Ще ви кажем кои са най-здравословните и най-малко напитки здрави и стареещи. Да, има напитки, които развалят кожата ви и добавят години.
Напитките, които остаряват най-много
-червено вино. Не напитката има най-много захар, но произвежда вазодилататорен ефект върху кожата, която след това придава червеникаво докосване, освен че е по-подута.
-коктейли: мохито, маргарити, секс на плажа. Най-лошото при тези коктейли е високото ниво на захар, която имат.
-бялото вино: като е по-хладно, влиза по-бързо. Тогава ефектът е, че пиете повече; съдържа много захар и махмурлукът често е труден.
-твърди напитки, водка, уиски, джин, ром. как комбинирате тези напитки, ще увеличи вредния ефект. Ако е само с лед, много по-добре. Джинът и водката съдържат малко захар, така че те са по-малко вредни. По същия начин, по който ромът е много по-сладък и влияе повече на кожата.
-Захарни газирани напитки: опасността от тези напитки е двойна, те не съдържат алкохол, тогава може би ще пиете повече, но газта и захарта са много вредни.
-бирата е една от най-малко вредните напитки. Тези без алкохол са много положителни за тяхната хранителна стойност. А нормалните не се дехидратират като след напитки, тъй като основният им състав е водата.
-шампанското, Това е една от най-елегантните напитки, с лек махмурлук, малко захар и много освежаващо. Те могат да се превърнат в опасност.
-сокове, Високото му съдържание на захар налага да ги премахнем от кожата си сега. Само естествените, прясно приготвени, са най-полезни. В допълнение към подхранването и осигуряването на витамини и минерали на нашата кожа.
-Вода, Ако не искате да остареете, пийте вода, доколкото можете. Той не само хидратира кожата, но е и ключов в производството на колаген, в ставите, във функционирането на нашите органи. без вода не можем да живеем.