Всички трудно се съпротивляваме на зова на сирените за пица; Това е евтин и вкусен вариант, колкото и нездравословен да е той. Въпреки това, един мъж издигна тази любов на ново ниво, като яде по една пица от Домино всеки ден в продължение на цяла година и въпреки цялото това мазно снизхождение, той загуби близо 10 килограма до края.

пица

Това обаче не беше така, защото беше постигнал хранителното чудо да може да яде пица всеки ден и някак си да отслабне. По-скоро благодарение на интензивен режим на упражнения той спазваше заедно с предизвикателството си, което той нарече „Pizzapocalypse“.

Неговото име: Брайън Нортъп и той започна експеримента, защото смяташе, че има смисъл да покаже какво може да направи една специална рутинна тренировка, за да противодейства на така наречената „лоша диета“.

„Твърде често чувах треньори, фитнес„ гурута “и дори лекари да казват на хората:„ Не можеш да победиш лоша диета “, каза той пред LADBible. "Мисля, че всички тези хора грубо подценяват възможното чрез упорита работа.".

Мисля, че добрата диета е силно зависима от индивида и е по-важно да се съсредоточите върху това да гарантирате, че вашата диета включва всичко необходимо, отколкото това, което трябва да премахнете “, добави той.

Неговият "Pizzapocalypse", който той усърдно документира в своя Instagram, приключи на 30 юли и оттогава отдадеността на Northup на пица за домашна доставка го издигна до по-малка слава, включително участие в различни развлекателни предавания. Рутината на упражнения Northrup, следвана по време на този участък, включваше 30-40 минути сесии за повдигане на цялото тяло в продължение на три до четири дни в седмицата. И сърдечно-съдовата му работа беше ограничена до нещо почти невъзможно - според LADBible, Northrup поставя два до три часа кардио всеки ден или еквивалент на 20 до 30 мили бягане, казва той, и това доведе до някои доста значителни резултати.

„Увеличих силата, скоростта и (най-важното за мен) сърдечно-съдовата си издръжливост в хода на това усилие“, написа тя в Instagram, отбелязвайки своя вирусен етап. „Освен това нито един ден не съм боледувал от този опит, нито веднъж съм бил ранен“.

За да подкрепи твърдението за подобреното си здравословно състояние, тя казва, че се е погрижила да посети и лекар по време на това разтягане, за да се увери, че тялото й все още е във върхова форма. „Отидох на лекар и ми направиха кръвен тест за всички рутинни маркери на здравето като добър и лош холестерол, нива на кръвната захар на гладно и т.н. и тези тестове показаха здравословни нива“, каза той. "Те също така очевидно провериха кръвното ми налягане и това беше в рамките на това, което се счита за здравословно".

Със сигурност подвигът на Northrup е забележителен, но това очевидно е нещо повече от история на човек, който яде пица всеки ден и все още отслабва. По-скоро той избра пицата като гориво, което стартира машината му.

„Изгарянето на калории не е моята причина да спортувам, за мен това е само част от деня - каза Нортръп. - По принцип ям повече, за да тренирам повече, вместо да тренирам повече, за да мога да ям повече. Това може да изглежда като глупава промяна в семантиката и може би е така, но ако е така, това е глупава промяна, която трябваше да направя, за да не бъда роб на храненията си и да мога да направя повече пробег в състезанията си. "

Ето защо не бихме препоръчали да се опитвате да дублирате постиженията си, освен ако не можете да съответствате на отдадеността си извън собственото си тяло. Дотогава ограничете количеството пица, което консумирате в ежедневието си, особено на места, които може да грешат с броя на калориите. Ако желаете резен, опитайте вместо това по-лека, нискомаслена кора, опитайте да ядете тази, която е печена в зехтин.