Общинският лекар уверява, че тези, които са част от плана "100 000 причини за тегло", губят по два килограма и половина на месец.

който

Градът Нарон (A Coruña) има 100 000 убедителни причини да прекрати затлъстяване и заседнал начин на живот, който удавя толкова много 15 000 от жителите му. И то е, че шест от десет местни жители на тази община имат проблеми с теглото. Поради тази причина общинският лекар Карлос Пинейро Диас искаше да се справи едновременно с проблема на всичките си съседи, тъй като смята, че ако се изправи заедно, резултатите ще бъдат по-добри.

Той беше прав. Затова планът му тези съседи да отслабнат, покрива от Общинския съвет и училищата до ресторантите от града. Като цяло програмата предвижда хората от Североизток, които имат проблеми с теглото, свалете 100 000 килограма за две години и че всеки има оптимално здраве. Мигел Анхел Родригес е един от съседите, които са част от плана и който го приема много сериозно. През февруари той тежеше 118 килограма, а сега тежи 112. Според Ел Паис неговият приоритет е да ходи, както повечето от тези, които са част от „100 000 убедителни причини“. Прави го всяка сутрин и в група, дъжд или блясък. „Разходката е свещена“, казва той. И до такава степен, че е така, защото става дума за една от ключовите точки на плана: колективният подход.

„Нарон има някои изключителни гастрономически продукти“

55-годишната Мария Тереза ​​Родригес също е част от тази диета на Нерон, тъй като в последната му кръвен тест Пинейро го предупреди за това Имах висока глюкоза и че е с наднормено тегло: тежи 81 килограма и е с размери 1,53. Така че лекарят препоръча диетата и за пет месеца е свалил десет килограма. Тя казва, че е "в страхопочитание" и лекарят казва, че това показва. Неговата диета (всички те са персонализирани, но основно на базата на ходене), е 1200 калории плюс час и половина ходене всеки ден. Въпреки че все още има дълъг път за достигане до онези 40 000 души, които искат да подобрят здравето си, към момента 4100 Naronenses вече са се регистрирали и че не са известни официални заключения, Пинейро уверява, че всеки пациент губи 2,5 килограма на месец.

Дванадесет ресторанта ще участват в плана

„Чувствам се много по-одухотворена, по-пъргава. Отслабнала съм, израснала и се храня много по-добре. Въпреки че изглежда парадоксално, тъй като съм на диета, имам повече енергия ", 35-годишната Алехандра Медин казва на Ел Паис. А менюто е повече от апетитно; две ястия на избор между зелен фасул, крем от тиквички, сотирани гъби, карфиол с картофи, пилешки гърди с аспержи, чесън скариди и др.

Диетата се поддържа от Съвета на Нарон, Сергас, Испанското общество за изследване на затлъстяването и дори ресторантите. Дванадесет ресторанта ще започнат да предлагат менюта, базирани на продуктите на Nero, които се ядат от тези, които спазват диетата, а също те ще направят балансирани ястия за най-малките в къщата. Целта обаче е 30 местни жители да се запишат за тази революция за здравословно хранене, от която някои съседи се страхували толкова много. Толкова много, че той каза, че ще бъдат известни като „дебелите в Испания“, но сега казват, че се чувстват горди, че живеят на място, което насърчава здравословния начин на живот.