Д-р Карлос Пинейро популяризира програмата „100 000 причини за тегло“, план за здравословен живот в Нарон (Галисия), с който успя да намали наполовина приема в болница при хора над 70-годишна възраст

100 000 убедителни причини Те са тези, които са подтикнали д-р Карлос Пинейро да постави цял град на диета. Програмата се състои в това, че за две години 4000-те души, подписали се за предизвикателството, губят 100 000 килограма. Как Просто намаляване на употребата на сол, захар и мазнини по време на хранене и спортуване.

галисийският

За да постигне тази цел, д-р Пинейро започна, като даде пример: всеки ден, в 8 сутринта, той излизаше с няколко пациенти, за да се разхожда из града, преди да даде консултацията. Сега са се сформирали групи съседи, които се събират да спортуват всеки ден. Лекарят казва това Само с това, за по-малко от три години, те са успели да намалят приемането на болници при хора над 70 години почти наполовина. И всичко това в популация от 40 000 жители където са се регистрирали 3000 души със затлъстяване и 9000 с наднормено тегло.

Такъв е успехът, че програмата, разработена от д-р Пинейро, обикаля света. Японци, австралийци и американци са се обърнали към малкия галисийски град, за да научат ключовете за тази инициатива. Защото 100 000 причини за теглото са много повече от отслабването. Това е изчерпателна програма, в която са добавени училища, ресторанти и политици, които публично са стъпили на кантар, за да покажат подкрепата си за каузата.

Освен това инициативата има и социален компонент, тъй като за всеки килограм, който някой загуби, ангажиментът е дарете килограм храна на Ресурсния център на солидарността в Нарон. Тъй като да, заедно с високите нива на затлъстяване, регистрирани в града, има и много хора с недохранване и физически глад.

Девет месеца след стартирането на програмата пациентите на Пинейро казват, че се чувстват много по-добре. Че животът им се е променил. И това освен че се хранят по-добре, те значително са намалили лекарствата си: ходенето в група ги е изкарало от домовете им, от дивана, от телевизора, много пъти от меланхолия и самота, „още едно от големите злини на нашия народ“, казва лекарят.

Тази неделя Бру Ровира пътува до Нарон, за да говори за 100 000 убедителни причини с д-р Пинейро и неговите пациенти.