Нарушенията на съня са проблеми, свързани със съня. Те включват трудности при заспиване или задържане на сън, заспиване в неподходящо време, прекалено много сън и ненормално поведение по време на сън.

Причини

Има повече от 100 различни нарушения на съня и събуждането. Те могат да бъдат групирани в четири основни категории:

  • Проблем със заспиването и задържането на сън (безсъние)
  • Проблеми с будността (прекомерна сънливост през деня)
  • Проблеми с поддържането на редовен график на съня (проблем с ритъма на съня)
  • Необичайно поведение по време на сън (поведение, което нарушава съня)

ПРОБЛЕМИ ЗА СЪН И ДЪРЖАНЕ СЪН

Безсънието включва затруднено заспиване или задържане на сън. Епизодите могат да идват и да си отиват. Те могат да продължат 2 до 3 седмици (краткосрочно) или да са дълготрайни (хронични).

ПРОБЛЕМИ ЗА БЪДЕЩО БЪДЕНЕ

Когато не може да се намери причина за сънливост, тя се нарича идиопатична хиперсомния.

ПРОБЛЕМИ ЗА ПОДДРЪЖКА НА РЕДОВЕН ГРАФИК ЗА СЪН

Нарушенията, които включват нарушаване на графика на съня, включват:

  • Синдром на нередовен сън и събуждане
  • Синдром на реактивно закъснение
  • Разстройство на съня на работа на смени
  • Фаза на забавен сън, както при тийнейджъри, които лягат много късно през нощта и спят до обяд
  • Напреднала фаза на съня, както при по-възрастните възрастни, които отиват да спят рано следобед и се събуждат много рано
medlineplus

ПОВЕДЕНИЯ, КОИТО ПРЕКРАТЯВАТ СЪН

Ненормалното поведение по време на сън се нарича парасомния. Те са доста чести при деца и включват:

  • Нощни ужаси
  • Сомнамбулизъм
  • REM разстройство на поведението, свързано със съня (човек се движи по време на REM сън и може да представлява сънища)