Диети за супи

С диетата на супите те могат да отслабнат между 2,5 и 3 килограма за три дни и между 7,5 и 8,5 килограма за 7 дни.

поне веднъж

Тази диета е предназначена за тези със сърдечни заболявания, които трябва да се подложат на операция и трябва бързо да отслабнат, за да могат да оперират.

Този тип диета има основно пречистваща и диуретична цел и може да се прави толкова пъти, колкото желаете, за прочистване на тялото.

Много е важно тази диета да не се удължава повече от 7 дни, тъй като тя може да навреди на здравето. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да го следвате една седмица и след това да почивате още поне 7 дни, след което, ако искате, можете да започнете отначало.

Тази диета се основава на консумацията на супа, която може да се приготви в изобилие и може да се съхранява в хладилник, за да продължи почти всеки ден.

Вижте рецептата за супа .

Тази рецепта за диуретична супа е много прочистваща рецепта, която е част от диета, която обикновено се препоръчва на тези хора, които имат сърдечни заболявания и които ще се подложат на хирургичен процес, чрез който трябва да отслабнат и да пречистят тялото си през дните преди операцията. Тази рецепта е много лесна за правене и може да се приготви в изобилие, за да я запазите и да можете да я приемате по време на лечението.

Състав:

Домати: 6 средни (или 1 кутия цели домати)


подготовка:

Очаквано време: 45 минути

  • Напълнете тенджера с вода и добавете солта
  • Тенджерата се носи на огъня и се оставя да се нагрява, докато заври
  • Междувременно зеленчуците се почистват и нарязват на парчета
  • Когато водата в тенджерата заври, добавете всички съставки и ги оставете да заврат, докато се сготвят добре.
  • Що се отнася до супата, можете да смесите всички съставки и да я вземете като пюре или да я вземете с добре смачкани зеленчуци и т.н.
  • В допълнение към посочените съставки можете да добавите и други видове като индийско орехче, пипер, магданоз и др.
  • Супата трябва да се съхранява в хладилник и може да се яде топла или студена в зависимост от желанията на човека, който трябва да я пие.

Процедура:

Ден първи:
Яжте само супата и пресните плодове, с изключение на бананите; пъпеш и диня се препоръчват, защото са нискокалорични плодове.
Не забравяйте, пийте само натурални сокове, чай, кафе без захар и вода.

Ден втори:
Този ден е чист зеленчук и без плодове.
Яжте пресни, консервирани, приготвени на пара или сурови зеленчуци. Ако са сготвени, нека бъде със супата бульон. Не слагайте масло или масло върху тях.

Опитайте се да ядете зеленчуци със зелени листа. Не яжте бобови растения.
Яжте зеленчуците заедно със супата.

През нощта се възнаграждавате с голям печен картоф, с малко масло, ако желаете, или зехтин.

Ден трети:
Този ден е комбинацията от предишните два, целодневни плодове и зеленчуци, с изключение на банан.

През нощта не добавяйте картофите.

Ден четвърти:
Как само супата гори мазнини, банани и обезмаслено мляко.

Бананите от този ден са, за да ви помогнат да не изпаднете в изкушението на сладкото.

Ден пет:
Днес ядете месо.

Можете да изядете до половин килограм обезмаслено месо (полюсът без кожата) и до пет пресни домата.

Трябва да изпиете между пет и осем чаши вода, за да елиминирате пикочната киселина, която дава месото.

Вземете супата за изгаряне на мазнини поне веднъж на този ден.

Ден шести:
Днес е денят на месото и зеленчуците: Яжте, докато напълните месото и зеленчуците.

Ако искате можете да хапнете добър стек за закуска, обяд и вечеря. Яжте много салата с месото, но без картофи.

Уверете се, че ядете супата поне веднъж на ден.

Седми ден:
Днес, за да завършите седмицата, яжте кафяв ориз (с обвивка, средно кафяв), натурални плодови сокове и зеленчуци. Напълнете отново. Помнете супата поне веднъж на ден.

Препоръчва се тази диета да се прави под лекарско наблюдение, тъй като може да представлява опасност за здравето.

Препоръчително е да водите здравословен начин на живот и да спортувате умерено и непрекъснато.