Диета от папая, манго и сурсоп
Диетата на папая, на манго и soursop е изпратено от Elicaro и ни казва, че с приключването на това диета можете да свалите до 10 килограма за 25 дни.
Това е вид дисоциирана диета, която се фокусира единствено и изключително върху вечерята, докато закуски и ястия те могат да продължат да се извършват по обичайния начин. Във всеки случай, ако се желаят по-добри резултати, Elicaro съветва да се спазва нискокалорична диета в продължение на 25 дни и предлага 900 калорична хипокалорична диета.
Диетичната процедура е много проста и не изисква прекалено много усилия, така че може да се прави навсякъде и във всяка ситуация.
Процедура:
Тази диета е разделена на 3 фази
1-ва фаза: трае 5 дни, в които трябва да ядете само папая (независимо от закуската и обяда), докато се почувствате сити.
Втора фаза: Следващите 5 дни трябва да вечеряте и с папая или манго, докато се почувствате напълно сити.
Третата фаза: През последните 15 дни ядете само сос, докато се почувствате сити.
Препоръчва се тази диета да не се прилага повече от 25 дни, тъй като калорийният й прием е много нисък и удължаването й може да причини сериозни здравословни нарушения.
От друга страна е препоръчително да отидете на специалист, който да наблюдава и съветва за изпълнението на тази диета.
Източник: Диетичен фитнес .com