Всичко, което трябва да направите, е да следвате това диета дословно

папая

Вапас, Открихме зрелищна диета, която ще ви помогне да загубите тези излишни килограми само за 5 дни, на която се основава тази диета папая кара метаболизма ни да се ускори и да работи по-бързо и по този начин ни помага да отслабнем.

Този плод също допринася за по-доброто усвояване на протеините, нискокалоричен и помага за отслабване, трябва също да подчертаем, че на него трябва да се отдаде елиминирането на вода и електролити, които се използват за лечение на сърдечна недостатъчност, високо кръвно налягане, наред с други злини.

Вапас време е да споделите с вас тази формула за отслабване за 5 дни.

Ден 1 и 2:

Диетата започва с 2 дни папая на гладно, тоест трябва само да ядете папая през целия ден и ако огладнеете, трябва да консумирате повече папая, трябва да се има предвид, че не можете да консумирате никакви други плодове сами. има много ползи за тялото, почиства примесите и ни прави по-здрави тъкани благодарение на високото си съдържание на бета-каротин.

Вапас ако получите диария, малко запек или главоболие, не се паникьосвайте, това е нормално, тъй като тялото ви ще бъде в лечебна криза, това означава, че елиминира натрупаните отпадъци и токсини.

Ден 3, 4 и 5:

През тези 3 дни трябва да изпиете чаша вода с лимон и супена лъжица зехтин, с чиния папая. Когато са изминали 30 минути, откакто сте яли папаята, можете да консумирате кисело мляко с пълнозърнести храни.

През деня трябва да продължите да консумирате папая, както и някои варени и сурови зеленчуци, трябва да избягвате храни, приготвени с брашно или захари, тъй като диетата трябва да се основава на млечни продукти, зеленчуци и зърнени храни, така че папаята да може да елиминира всичко, което се натрупва в тялото.

съвет: яжте папая всеки път, когато ви се яде, чиния папая на всеки 6 часа е много добро решение за успокояване на глада, който може да почувствате. Със зеленчуците можете да изберете да ги консумирате на всеки 3 часа или да правите комбинация от двете и да ядете едно и също на всеки 3 часа.