Жените, преодолели рака на гърдата, трябва да избягват увеличаването на телесните мазнини, тъй като с големи научни доказателства знаем, че затлъстяването, главно коремното затлъстяване, е рисков фактор за рецидив на заболяването (1-3).

тегло затлъстяване

Трябва да се има предвид, че хормоналните лечения, тамоксифен и инхибитори на ароматазата, чиято цел е да намали присъствието на естрогени в организма, могат да насърчат увеличаването на телесните мазнини (4), а понякога и загубата на мускулна маса (5).

Предотвратяване на наддаване на тегло

Ако жената е приключила операцията, лъчетерапията и/или химиотерапията и е със здравословно тегло, тя трябва да се опита да не увеличава телесните мазнини, за това:

  • 1. Ще вземем предвид какво ни казват клиничните насоки за тези пациенти, които са преборили рака: „останете физически активен, и яжте диета въз основа на зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, с ниско съдържание на наситени мазнини, червено месо и алкохол".
  • две. Извършване здравословна покупка включвайте пресни храни и избягвайте преработените храни.
  • 3. Направи здравословно меню това включва четирите групи храни, посочени на чертежа, както за обяд, така и за вечеря, ограничавайки червеното и преработеното месо.

Отслабване и телесни мазнини

Ако жената е с наднормено тегло или със затлъстяване, е важно да се направи хранителна интервенция, за да се намали, тъй като в допълнение към увеличаването на риска от рецидив, излишната мастна тъкан благоприятства производството на естрогени и следователно намалява ефективността на лечението в случаите, когато хормонално зависим (6) .

Наднормено тегло или затлъстяване без хормонално лечение

Ако пациентът е с наднормено тегло или с наднормено тегло и не получава хормонално лечение, тя трябва да изпълнява физическа активност и да се храни здравословно, както е подробно описано в статията „полагане на основите на здравословна диета [“. Ако не можете да намалите теглото си, можете да отидете на диетолог-диетолог, за да адаптира диетичния план според вашето състояние.

Наднормено тегло или затлъстяване без хормонално лечение

Проучвания, проведени при жени, които освен с наднормено тегло или затлъстяване, получават хормонално лечение, показват, че не е възможно да се намалят телесните мазнини само с диета, е необходимо да се извършва физическа активност, която включва упражнения за сила (7 ). Ако мускулната маса също е загубена, трябва да увеличим приема на протеини, присъстващи в бобови растения, постно месо, риба, яйца и ядки).

БИБЛИОГРАФИЯ

1. Jiralerspong S, Goodwin PJ. Прогноза за затлъстяване и рак на гърдата: доказателства, предизвикателства и възможности. Списание за клинична онкология. 2016 г. 10 декември; 34 (35): 4203–16.

2. Keum N, Greenwood DC, Lee DH, Kim R, Aune D, Ju W, et al. Нарастване на теглото при възрастни и рак, свързан със затлъстяването: Мета-анализ на дозата-отговор на проспективни наблюдателни изследвания. JNCI Journal на Националния институт по рака. 2015 г. 24 януари; 107 (2): 1–14.

3. Yong Heng Yaw ZMSAMKCYMRMYZONSYHW, Hashim Z. Промени в теглото и поведение в начина на живот при жени след диагностициране на рак на гърдата: изследване в напречно сечение БиоМед Централ ООД; 2011 г. 13 май;: 1–10.

4. Mauvais-Jarvis F, Clegg DJ, Hevener AL. Ролята на естрогените в контрола на енергийния баланс и глюкозната хомеостаза. Ендокринни прегледи. 2013 г. 1 юни; 34 (3): 309–38.

5. Shachar SS, Williams GR, Muss HB, Nishijima TF. Прогностична стойност на саркопенията при възрастни със солидни тумори: мета-анализ и систематичен преглед. Европейски вестник за рака. Elsevier Ltd; 2016 1 април; 57 (С): 58–67.

6. Bhardwaj P, Au CC, Benito-Martin A, Ladumor H, Oshchepkova S, Moges R, et al. Естрогени и рак на гърдата: Механизми, свързани с развитието, растежа и прогресията, свързани със затлъстяването. Списание за стероидна биохимия и молекулярна биология. Elsevier Ltd; 2019 г. 6 март;: 1–35. 7. Artene DV, Bordea CI, Blidaru A. Резултати от едногодишни интервенции и упражнения за ER +/PR + -/HER2- Пациенти с рак на гърдата, свързани с вида на лечението. chr. 2017; 112 (4): 457–12.