Попитайте всяка нова майка или татко за новото им бебе и те вероятно ще ви информират за това колко тегло са качили напоследък.

може

Претеглянето на детето по малко е типично за родители за първи път, но мнозина може би си спомнят онези моменти, мислейки, че не са се справили съвсем добре, защото много пъти чуват неща като това, че малкото им „не наддава достатъчно тегло“ и накрая мислейки, че са се постарали достатъчно в храненето на вашето бебе.

Цифрите на скалата се превърнаха в определящ фактор за напредъка на растежа на бебето и родителите остават с идеята, че колкото повече тегло натрупват, толкова по-добре.

В академичните среди обаче знаем от десетилетие, че да бъдеш голям и да растеш бързо през детството е основен рисков фактор за затлъстяването през детството, юношеството и зрелостта. Тези данни не са стигнали само до педиатри и други здравни специалисти, така че не стигат и до родителите и е необходимо да се говори за това защо.

Ами графиките за растеж?

Бебетата може да не идват с ръководство за употреба под мишница, но има графики за растеж. Моделите за растеж на Световната здравна организация описват нормалния растеж на дете от раждането до пет години и растежът на бебето трябва да следва горе-долу същата крива с течение на времето.

За съжаление много родители тълкуват неправилно тези диаграми на растежа или не са получили достатъчно информация за това и те в крайна сметка мислят, че ако растежът над 50 е добър, а под него е лош.

Как се хранят децата

Тревожното е, че някои родители изглежда са обусловени от идеята, че трябва да хранят децата си, докато стойностите достигнат 50. Принуждаването към напълняване толкова бързо предполага много ускорен растеж, който увеличава риска от затлъстяване по време на детството, юношеството и зрелостта.

Пример е, когато майката се съветва да допълва диетата на бебето си с препарати, защото тя не дава достатъчно мляко. Препаратите увеличават приема на протеин на бебето и ще ги направят по-дебели, решавайки проблема в краткосрочен план. Въпреки това, високият прием на протеини през първите две години може да доведе до а наддаване на тегло твърде бързо и с риск от затлъстяване.

Твърдите храни също са важни. В последния ни анализ майките казваха, че техните 14-месечни бебета са придирчиви, ако тежат по-малко от другите бебета на същата възраст и пол. Нито едно от тези деца не е било недохранено и няма доказателства, че се хранят по-малко от тези деца, които не се считат за придирчиви.

Майките те настояваха децата им да се хранят, дори да не са гладни, използване на десерти като подкуп, за да ги накарат да ядат основното ястие и да им се кара, ако не са яли.

Защо е нещо важно?

Фактът, че харесваме пълнички бебета, има смисъл, защото през цялата история е било нормално храната да е оскъдна. Наднорменото тегло, особено през детството, беше предимство за оцеляване.

Но сега нашите деца се раждат в "обезогенна среда" където нездравословната храна е евтина и достъпна и където средата ни насърчава да се движим по-малко и да прекарваме повече време седнали. Е много трудно е да не напълнеете.

Важно е да храним децата по такъв начин, че те да спрат да се хранят, когато са сити, вместо да ги научи да пренебрегват това, което им казва тялото или да ядат по причини, различни от глада.

Какво можем да направим?

Много учени съжаляват за времето, необходимо на констатациите да бъдат включени в ежедневната практика. Последното ръководство за хранене на кърмачета: Информацията за здравните работници, публикувана през 2012 г., едва ли говори за преждевременен растеж и затлъстяване.

И когато тази информация е включена в препоръчаните насоки, няма изчерпателен метод за информиране на общопрактикуващите лекари за нещата, които са се променили, и няма начин да се измери дали насоките са приложени.

Като учени можем да изследваме иновативни начини за споделяне на нашите изследвания, като например онлайн курсове за детско хранене.

ОПЛ трябва да продължат да обучават родителите как изглежда здраво дете на всеки от персентите и да следят растежа (а не само теглото).

Ако сте майка или баща, най-важното е това ако някой ви каже, че бебето ви не наддава достатъчно тегло, поставете го под въпрос. Изисквайте да ви обяснят какви критерии използват, за да направят такава преценка и как могат да ви помогнат да тълкувате тези данни.

Аз също харесвам наедряло бебе, но харесвам бебе, което остава в същия процентил за тегло, височина и обиколка на главата през целия растеж.

Автор: Ребека Бърн, диетолог и научен сътрудник, Технологичен университет в Куинсланд

Тази статия първоначално е публикувана в The Conversation. Можете да прочетете оригиналната статия тук.