КАКВИ ИНГРЕДИЕНТИ МОГА ДА ИЗПОЛЗВАМ ЗА ЗЪРНЕНИТЕ ЦЕЛУНКИ?

Когато навършат седем месеца, те ще започнат да консумират зърнени храни с глутен, като пшеница, ечемик, ръж, спелта или овес.

СЪВЕТИ ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА ЗЪРНЕНИТЕ ЦЕЛУНИ

- Здравословен и икономичен вариант е да си купите зърнените храни сами, да ги сготвите и смилате.

Ето пет рецепти за домашни зърнени каши:

оризова и млечна каша

каши

Съставки

  • Половин чаша ориз
  • Чаша формула (или кърма)

Време за подготовка: 15 минути

Крем от царевица

Мил: Вечеря за закуска

Съставки

  • 1 чаша и половина царевично брашно
  • Формула или кърма

Време за подготовка: 20 минути

Зърнени и плодови каши

Съставки

  • Четвърт банан
  • Четвърт ябълка
  • Сокът от портокал
  • Зърнени храни
  • Мляко

Време за подготовка: 10 минути

ЗЪРНЕНА каша: кус-кус и ягоди

Тази рецепта е предназначена за деца, които вече са на годинка и половина.

Съставки

  • Да, страхотно е
  • Ягоди
  • Зехтин

Време за подготовка: 10 минути

зърнена каша със зеленчуков бульон

Съставки

  • 1 чаша асорти от зърнени храни (можете да избирате между кафяв ориз, овесени ядки, ечемик или царевица)
  • 4 чаши зеленчуков бульон
  • Мелим зърната на избраните зърнени култури, докато станат на прах.
  • Варим зеленчуковия бульон.
  • Когато започне да кипи, добавете зърнените култури и разбъркайте.
  • Гответе 5 минути.
  • Ако искате, можете да добавите малко мляко.

Време за подготовка: 15 минути