Настойка от артишок за отслабване

артишок

За да отслабнете бързо, трябва да имате балансирана диета, добра програма, подредени рутинни упражнения, активен живот и силна воля.

Ако искате да отслабнете за няколко седмици, нищо по-добро от това да отидете на естествени вливания, тъй като те имат много свойства, те са идеални за загуба на тези излишни килограми.

Инфузията от артишок е отлично почистващо средство, което също благоприятства елиминирането на задържането на течности.

Как да приготвим запарка от артишок.

Състав:

  • 25 грама листа от артишок
  • две чаши вряща вода

подготовка:

  • Поставете листата от артишок в тенджера и направете врящата вода.
  • Варете поне 8 минути, след това свалете огъня и го оставете да почине поне 10 минути.
  • Трябва да вземете чаша инфузия от артишок 20 минути преди всяко хранене.
  • Препоръчително е да пиете до 3 чаши на ден.

Не забравяйте, че чайът от артишок, както всяка друга инфузия, може да има противопоказания или странични ефекти, които трябва да вземете под внимание.

Противопоказания, които може да причини чай от артишок, консумацията му е противопоказана при:

  • Хора, които имат камъни в бъбреците. Артишокът е зеленчук, богат на оксалати (соли, които в комбинация с други образуват камъни в бъбреците)
  • Хора, които страдат от камъни в жлъчката. Консумацията му във всичките му форми е противопоказана за тези, които имат камъни в жлъчката, тъй като те могат да стимулират жлъчния мехур и да причинят възпаление, предизвиквайки жлъчни колики.
  • Алергични хора. Някои от компонентите на артишок могат да причинят алергии при хора с генетично предразположение.
  • Бременни и кърмещи жени. Това е така, защото чрез неговата инфузия ефектите му са по-интензивни, затова се препоръчва да не се консумира чай или екстракт от артишок.

Взимането под внимание на възможните странични ефекти и възможните им противопоказания помага за предотвратяване на нежелани усложнения. Ако имате някакъв дискомфорт, СПИРАЙТЕ УПОТРЕБАТА.

Рецепти за напитки за отслабване: