лайка

Запарката от лайка и канела е напитка, призната за това отличен вкус и неговите предимства. И двете съставки имат свойства, които помагат за по-добър баланс на тялото от храносмилателната и дихателната система, позволявайки дори да се бори с проблеми, свързани с диабет, стрес или безсъние.

Комбинацията от тези компоненти позволява да се получи релаксираща и вкусна инфузия, чиято ежедневна консумация ще ни позволи да поддържаме a по-здравословен начин на живот. В допълнение, слетите канела и лайка работят като плюс за всяка диета, чиято цел е да отслабнете, тъй като помага за изгарянето на мазнини и за премахване на примесите от нашето тяло.

Как да си приготвим чай от канела от канела?

Състав:

  • Два литра вода
  • 3 торбички чай от лайка или две супени лъжици сушени цветя от лайка.
  • 1 пръчка канела.
  • Мед или подсладител на вкус.

Стъпки:

  1. Тъй като те са два природни елемента с различни свойства, времената за приготвяне на запарката от лайка и канела са различни. Следователно ще продължим да правим всяка инфузия поотделно.
  2. В контейнер наливаме 1 литър вода.
  3. Поставяме водата на силен огън, докато заври.
  4. Все още с врящата вода слагаме канелата в контейнера и изчакваме 10 минути да заври и изключваме котлона.
  5. От друга страна, трябва да приготвим запарката от лайка.
  6. По същия начин слагаме 1 литър вода в съд, слагаме го на огъня и изчакваме да заври.
  7. След като водата заври, изключваме котлона и поставяме изсушените листа от лайка. Автоматично трябва да покрием контейнера и да изчакаме 5 минути, за да бъде инфузията готова.
  8. След като сме приготвили и двете настойки, смесваме ги и ги оставяме да си починат 45 минути.
  9. Ще пием по чаша преди всяко хранене или преди лягане.