Едно от най-добрите лечебни растения за здравето е без съмнение мъдрец . Той е пълен със свойства, които преди векове са го превърнали в важно лечебно растение за естественото здраве. Много разнообразен вид, който заема големи площи в Европа, Азия и Америка.
Ако се чудите за какво е градинският чай, как да се възползвате от растението или как да си направите чай направени изключително с този зеленчук, стигнали сте до правилната статия. Тук ще ви разкажем всички подробности. Нека започнем, като изброим свойствата му.
Съдържание
За какво е градинският чай и какви са неговите свойства?
Има много свойства, които салвията ни предлага, както в света на красотата, така и на здравето и гастрономията. Приятният му аромат го прави подходящ за извличане на неговата същност и използването му в парфюми и одеколони, както и в кремове против стареене и шампоани за коса. Вместо това вкусът му го прави кухненска подправка.
Ето и най-интересните му предимства:
- Повишава стипчивост.
- Намалява възпалението, идеален за борба с мускулни болки или дори артрит.
- Антимикробно. Активните принципи на градинския чай, както и неговите антиоксидантни витамини, благоприятстват борбата срещу определени бактерии и вируси.
- Това е особено богата на витамини С и А.
- Идеален за облекчаване на симптомите на настинка и грип. Чай от градински чай ще ви накара да се почувствате по-добре. Всъщност той насърчава изпотяването до понижаване на температурата.
- Някои изследвания потвърждават, че той има специално свойство, така че симптомите на менструацията да са по-леки.
- Диуретик. Подобно на други чайове, като зелен или червен, това лечебно растение намалява задържането на течности в тялото ни, помага за отслабване и подобряване на физическия вид.
Искате ли да отслабнете?
Повечето от тези, които пият градински чай те се стремят да имат плосък корем. Затова е много популярен както в красотата, така и в гастрономията. Неговите свойства не само му позволяват да успокоява неразположенията, но служи и за отслабване и намаляване на корема.
Ако сте на диета, приготвянето на инфузия ще ви позволи да се насладите на тази полза, тъй като подобрява храносмилателния процес. Освен това можете да предотвратите възпалителни процеси, причинени от ядене на несмилаема храна или болки в стомаха.
И накрая, трябва да се отбележи, че напитката ще помогне за детоксикация на вашите органи и клетки, тъй като насърчава елиминирането на токсините чрез диуретичния си ефект. Ще се почувствате по-добре, ако се чувствате подути, защото допринася за елиминирането на сгъстените газове в червата.
Как да приготвим запарка от градински чай?
Приготвянето на запарка от градински чай е много лесно, както е при повечето чайове . На първо място, трябва да имате под ръка следните съставки и прибори:
- Листа на растението, между 13-16 грама. Най-хубавото е, че те са сухи листа. Можете да ги купите или да отгледате растение у дома.
- Естествена минерална вода. Никога не слагайте чешмяна вода, тъй като тя променя вкуса на запарката.
- Чайник или микровълнова печка. Препоръчваме чайника, защото с течение на времето той придава специален вкус на напитката.
The режим на подготовка за градински чай е следното.
- Загрейте водата до кипене.
- Когато се стигне до кипене, добавете зеленчука и изчакайте около 60 секунди.
- Изключете котлона и го оставете да почине за 5 до 6 минути. Колкото по-дълго го оставяте, толкова по-голяма е интензивността на напитката.
- Подсладете по ваш вкус с лимонов сок, захарин или захар. Можете също да добавите мед или стевия. Подсладителите са полезни за тези, които не обичат горчивия вкус.
Съвети за пиене на чай
Можете да вземете градински чай по хиляди начини. Пийте го топъл или студен, на гладно или след хранене. Добра рецепта се прави, като съхранявате чая в стъклен съд в хладилника, за да пиете студено през горещото лято. От друга страна, през зимата обикновено се консумира горещо, прясно приготвено за загряване.
Ако целта ви е да отслабнете, не забравяйте това вашата диета трябва да бъде балансирана и здравословна, с всякакви хранителни вещества като месо, плодове, зеленчуци, бобови растения, риба и др. Приемането на прочистващи храни не е достатъчно, ако не се храните правилно.
Противопоказания и странични ефекти
Въпреки предимствата му, лечебното растение има някои противопоказания че не трябва да пропускате. Например кърмачките, бременните майки или тези с бъбречна недостатъчност трябва да следят консумацията на инфузията. Причината се крие в съдържанието му в thuyona.
Информация за това лечебно растение
Родът Salvia е един от най-обширните и този, който включва най-много видове от семейство Lamiaceae. В момента са каталогизирани над 700 различни вида, някои от които са класифицирани в храсти, а други като тревисти растения.
Най-известното от всички е S. officinalis, лечебно растение с много приложения, но се използва и в света на гастрономията или просто като обект на декорация. Други признати видове са:
Има четири региона по света, където отглеждането му се откроява: част от брега на Средиземно море, в Източна Азия, Централна Азия и голяма част от Америка. Поради биоразнообразието си, някои от видовете са многогодишни, други са едногодишни или двугодишни. Разлики има както в стъблата, така и в листата, някои от които са перащи, а други назъбени.
Някои съцветия са метли, докато други растат на гроздове. Цветът на цветята може да бъде бял, червен, син и в по-малка степен жълтеникав.
Важно е да се знае, че думата „салвия“ произлиза от латински термин, salvare, чието значение е свързано с лечение, тоест нейните лечебни и лечебни свойства са известни още от Средновековието.