Каква е разликата между чай и инфузия?

Открийте неговите предимства.

Грижете се за здравето си, където и да се намирате!

Настойки и чайове

Повече от 60% от нашето тяло се състои от Вода. Ето защо не е изненадващо, че пиенето на вода е от съществено значение за здравословното и балансирано хранене.

билкови чайове

Когато по някаква причина консумацията на вода стане трудна, можем да прибегнем до нея инфузии и към чайове Тъй като имат вкус, те могат да ни помогнат да увеличим консумацията на течност и да имат допълнителни ползи за нашето здраве.

Но, Какви са разликите между настойките и чайовете?

Инфузия: напитка, получена в резултат на потапяне на растение в гореща вода, без да достигне кипене. Пример: запарка от лайка, валериана, ройбос или липа.

Чай: Настойка от растения, произхождащи от Camellia sinensis и съдържащи теин. Пример: бял, зелен, улун или черен чай.

Какви са ползите от билковите чайове?

Как да приготвим инфузия?

1. Загрейте водата, но не кипете.

2. Добавете листата или билките. Съотношението е 2 супени лъжици билкови чайове за 1 L вода. В случай на сашета, спазвайте количеството, посочено на етикета.

3. Оставете инфузията да престои и покрийте с капак за 5 минути.

4. След това време прецедете инфузията или извадете торбичката и я поднесете в чаша.

5. Преди да пиете, покрийте чашата, за да запазите всички органолептични и хранителни свойства.