отслабване

Ако това, което търсите, е естествена помощ за поддържане на теглото ви, има определени вливания (т.нар вливания за отслабване), които са особено подходящи за тази цел. Не говорим за чудеса или изключителни решения. Но да на някои някои сортове чай, които, наред с други здравословни свойства, допринасят заедно с подходяща диета за контрол на телесното тегло.

Теглото на чая в диетата

Според доклад на Американското общество по хранене, изготвен през 2009 г., епидемиологичната статистика показва, че обичайната консумация на чай два пъти дневно оказва влияние върху намаляването на антропометричните променливи (индекс на телесна маса, обиколка на талията, съотношение на талията ханш) и телесни мазнини . Ефектите от този тип настойки за отслабване са свързани с катехини и теини (активни компоненти на чая), които като допълнение към балансираната и здравословна диета и неседящия начин на живот, улесняват умерено загубата на тегло.

Настойки за отслабване на основата на чай

Описаните по-горе свойства са характерни за следните сортове чай:

    Зелен чай: Настойките от зелен чай ускоряват метаболизма, помагайки за изгарянето на мазнини поради високото съдържание на полифеноли. Освен това и благодарение на богатството си на минерали като калий или магнезий, той е отличен диуретик, който благоприятства елиминирането на течности.

Червен чай: Неговите свойства за изгаряне на мазнини, които предстои да бъдат сравнени и количествено определени с достатъчна точност, неговите антиоксидантни достойнства детоксикират тялото, укрепват имунната система и понижават нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта.

Чай Улун: Разнообразие от полуферментирал зелен чай, който, като действа срещу мазнините и насърчава имунната система, също е силно препоръчителен за контролиране на телесното тегло. Като допълнителни ползи, той регулира холестерола и намалява нивото на кръвната захар.

Последната дума, диетологът

Разбира се, трябва да сме напълно наясно, че консумацията на този вид инфузии за отслабване не трябва да се извършва безразборно и в каквото и да е количество, тъй като злоупотребата му, без друга цел освен загуба на килограми за ограничен период от време, може да има отрицателни ефекти върху хората с определени заболявания. Здравен специалист в областта на диетологията или храненето ще ни помогне да регулираме по удобен начин този тип инфузии със слабителни или отслабващи цели.
И накрая, не забравяйте, че зеленият чай, червеният чай и чаят Улун трябва да бъдат само още една част от балансираната диета и добрата рутинна тренировка, за да отслабнете.

С тези критерии и винаги като първо мислите за здравето си, онлайн магазинът Mokka ви предлага под името EXXUM голямо разнообразие от най-качествени чайове за вкус, наслада и, ако сметнете за подходящо, да ви помогне да отслабнете в здравословен начин някакъв килограм от друг.