Ракът е заболяване, което може да се появи почти навсякъде в тялото.

противоракови

Световната здравна организация (СЗО) обяснява, че Рак е процес на неконтролиран растеж и разпространение на клетки, който може да се появи практически навсякъде в тялото.

Освен това подчертава, че много видове рак могат да бъдат предотвратени чрез избягване на излагане на често срещани рискови фактори като тютюнев дим. Той също отбелязва това значителен процент от раковите заболявания могат да бъдат излекувани чрез операция, лъчетерапия или химиотерапия, особено ако са открити в ранен стадий.

Противоракови диети?

Когато говорим за това заболяване, обикновено възниква съмнението дали има противоракова диета, но специалистите от Испанската асоциация срещу рака (AECC) подчертават, че те не съществуват и че нито един хранителен план не може да гарантира, че човек ще не развиват това заболяване.

AECC определя, че „противоракови“ диети са тези, при които храната или група от тях могат да осигурят благоприятни ефекти върху това заболяване като избягване или излекуване.

Сред най-посочените са:

Този план показва, че яденето на някои храни, като мед, яйца, пиле, наред с много други, прави кръвта по-кисела, което нарушава рН на организма и причинява някои заболявания, като рак.

  • Кетогенни диети

Този тип диета се ангажира с консумацията на мазнини, протеини и омега-3, а не с приема на въглехидрати или храни с високо съдържание на калории.

Тези, които спазват тази диета, говорят повече за начин на живот, при който търсят физическо и емоционално благополучие чрез храната.

Въпреки факта, че тези диети са широко назовани, специалистите от AECC подчертават, че те не лекуват рака, нито влияят върху неговата еволюция или прогноза. По същия начин те подчертават, че спазването на здравословна диета може да помогне на човек да получи достатъчно хранителни вещества, в допълнение към предотвратяването на заболявания.

По същия начин те подчертават, че така наречените противоракови диети не трябва да избягват или заместват лечението на това заболяване като хирургия, химио и/или лъчетерапия и препоръчват да се спазва здравословна и балансирана диета, като средиземноморската диета.

Предотвратяване

Mayo Clinic обяснява, че няма специфичен начин за предотвратяване на рак, но има няколко начина за намаляване на риска от това заболяване, като например:

  • Отказвам пушенето
  • Избягвайте прекомерното излагане на слънце
  • Спазвайте здравословна диета
  • Упражнявайте често
  • Поддържайте здравословно тегло
  • Ако ще пиете алкохол, правете го умерено
  • Програма за скрининг на рак
  • Посетете Вашия лекар