Оценете тази рецепта!

Средно 3/5. Гласове: 1

вашия браузър

Съставки

  • 1 глава лук, нарязан на жулиен
  • 3 супени лъжици зехтин
  • 1 пилешки гърди без кости, нарязани на малки кубчета
  • 12 сливи без костилки
  • 3 скилидки чесън
  • 1 връзка кориандър
  • 1 връзка магданоз
  • 1 тиквичка на филийки
  • 1 зелена чушка, чулирана
  • 6 сини сливи
  • 1/2 чаена лъжичка смлян джинджифил
  • 1/2 чаена лъжичка смляна канела
  • 1/2 чаена лъжичка куркума
  • 1 супена лъжица мед
  • 2 яйца
  • 1 лимон (сокът)

Инструкции

  1. Поставете зехтина в тенджера на умерен огън и добавете лука. Задушете го и добавете пилето. Разбърквайте често до златисто кафяво.
  2. Намалете огъня и добавете солта, чесъна, половината кориандър и ситно нарязания магданоз. Варете пет минути и интегрирайте.
  3. Включва джинджифил, канела, куркума, лимонов сок, сини сливи и сливи.
  4. Разбъркайте внимателно и гответе пет минути.
  5. Добавете меда и разбъркайте перфектно интегрирайки всичко.
  6. Залейте пилето с тиквичките и чушките. Покрийте тенджерата и варете 20 минути на тих огън.
  7. Разбийте яйцата и смесете с кантарион и остатъци от магданоз. Отворете тенджерата преди сервиране и изсипете яйцето, разбъркайте внимателно и изчакайте пет минути, докато стегне.

От Жоселин Мелара | 10 декември 2018 г.

Нова рецепта! Запознайте се с това грандиозно ястие, наречено пилешки тажин със сливи. Без съмнение тази рецепта е идеална за специален повод в компанията на вашето семейство и приятели. Прочетете и знайте от какви други съставки имате нужда.

Тази яхния обслужва приблизително 8 души и няма да ви отнеме повече от 35 минути, за да я приготвите.

3 Ползи от яденето на пиле

  1. Пилето е отлична препоръка, когато сме болни до стомаха. Като меко месо може да се усвоява по-бързо, така че ние се грижим и оставяме стомаха да не бъде принуден да работи прекалено.
  2. Той е чудесен и за хора, които спортуват, защото е богат на незаменими аминокиселини, от които тялото се нуждае. Голяма част от протеините в тази храна се използват за изграждане на мускулна тъкан.
  3. Пилето ще ви позволи да имате здравословна диета, тъй като е с ниско съдържание на мазнини, което ще ви позволи да се грижите за текущото си тегло.

Следвайте Easy Kitchen и научете повече рецепти за храна, на които да се наслаждавате по всяко време на деня.

Публикации с тази рецепта:

Леки буррито за вечеря
Пилешки гърди с тиквички

Тези рецепти, които ще ви харесат

Ягодов десерт от меренг

Сандвич от фигури за деца: кокошка

Вкусни мексикански съставки за пица

Желатин от маракуя с кокосова вода

Торта със смокиня и кокос за вечеря.

Зелена минестроне

Сладки картофи, пълнени с пико де гало

Атол Пинол, за да подсладите вашата нощ

Зелен микс

Чатни от слива

Най-четените

30 здравословни салати за всеки ден от месеца "> 30 здравословни салати за всеки ден от месеца

За да отслабнете сокове трябва да опитате да добавите към вашата диета "> За да отслабнете сокове трябва да опитате и да добавите към вашата диета

7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло "> 7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло

Как да си направим перфектни торти "> Как да направим перфектни торти

Ползи от листата на гуава за вашето здраве "> Ползи от листата на гуава за вашето здраве

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧАЛО НА ЖИВОТ - ХРАНА

Преглед на поверителността

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.