Методология
Baileactivo е фитнес танцова методология, при която за 60 минути, заредени с музика, ритми, изразяване на тялото, музикална интерпретация и сърдечно-съдова работа, се постигат основните цели: упражнения, изгаряне на калории, тонизиране, намаляване на тревожността от ден на ден и страхотно време.
Структурата на класа и различните подбрани ритми позволяват да се постигне оптимална сърдечно-съдова работа и терапия чрез танци, като се получи антистрес клас за постигане на благосъстояние на тялото и ума.
Обичам да комбинирам тази аеробна част с GAP упражнения и да завърша класовете с добро разтягане:)
Групови сесии, спортни зали, урбанизации, компании или лични!
Академична и професионална кариера
Здравейте! Казвам се Наталия, имам диплома по журналистика и съчетавам професията си с фитнес танци (Active Dance) и уроци по тонизиране (GAP).
От две години провеждам групови класове в различни пространства: в урбанизации, фитнес зали и компании. Предлагайки възможно най-персонализираното внимание.
Цени
Точност
Цени, които трябва да бъдат договорени. В зависимост от броя на хората, площ.
- Какво изгаря повече калории при бягане или секс Науката обяснява БЕГАНЕ И ФИТНЕС
- Изгаряйте калории с тези 8 вида танци; Радио Представете си
- Изгаряйте с 20 минути Salsa caleña толкова калории, колкото за един час бягаща пътека за бягане и фитнес
- Изгаряйте калории в легнало положение, гледайки телевизия, в Sundarata Fitness Lifestyle от Kei
- Изгорете 500 калории с тази тренировка; Snap Fitness Мексико