Натуропатичните лекари използват диета, на упражнение и тактика на начина на живот за борба с болестите.
The натуропатично лекарство, Холистичен или цялостен подход към лечението, той се фокусира върху естествените лекарства и способността на тялото да се самолекува. Лекарите натуропати са лицензирани като лекари от първичната помощ и могат да извършват конвенционални, естествени и леки хирургични лечения на пациенти. Натуропатичните лекари не разчитат на инвазивни лечения, а на диети и стратегии за начин на живот, които насърчават доброто здраве.
История
Науката за натуропатичната медицина е популяризирана от д-р Бенедикт Луст през 19 век. Д-р Луст интегрира профилактиката на болестите чрез насърчаване на добрите хранителни навици и основава Американската школа по натуропатия през 1902 г.
Какво е
Натуропатичната диета работи за предотвратяване на заболявания, увеличаване на енергията и подобряване на цялостното здраве. Това зависи от храната, максимално близка до естественото й състояние. Това означава да ядете храни, които не съдържат изкуствени съставки и не съдържат консерванти и химически добавки.
Натуропатични принципи, приложени към планирането на храненето
Натуропатичната диета следва шестте водещи принципа на натуропатичната медицина: доверете се, че тялото може да се самолекува; идентифициране и лечение на причината; третирайте човека като неразделна цялост; използвайте невредни и неинвазивни техники; фокус върху общото здраве, уелнес и профилактика на заболяванията; и използване на образованието, за да се даде възможност на хората да поемат отговорност за здравето си. Имайки това предвид, типичното натуропатично хранене включва комбинация от около 50 процента органични зеленчуци, 25 процента пълнозърнести храни и 25 процента протеин, съставен от органични млечни продукти или месо от свободно отглеждане.
Ползи от диетата
Натуропатичната медицина се основава на убеждението, че диета, която не включва естествени или здравословни храни, произвежда токсини, които отровят тялото. Състоянията, които се лекуват и елиминират с натуропатична диета, включват храносмилателни проблеми, хранителна чувствителност и алергии, имунни нарушения, репродуктивен дисбаланс, висок холестерол, безсъние, стрес и тревожност.
Използвайте за отслабване
Натуропатичният подход към диетата започва с изследване на причината за затлъстяването. За разлика от други програми за отслабване, натуропатичната медицина приписва проблемите с теглото на възможността за физически дисбаланс като чернодробни или бъбречни заболявания и нарушения на щитовидната жлеза, висок стрес или емоционален дисбаланс, хранителна токсичност или пристрастяване към пиенето или внезапни промени в начина на живот.