NATURPOINT следва философията на натуропатичната диета и алтернативните терапии. Красотата се ражда в нас и оформя нашето съзнание.

23 август 2011 г.

ЗА КНИГАТА НА Д-Р. ПЬЕР ДУКАН.

naturpoint

Все още проучване в списанието Obésité 2011 извършено на 4761 души във Франция, то установи, че 80% от тези, които са спазвали диетата на Дюкан, възстановяват теглото си след 4 години. Ето връзката:

Това е много тъжна и в същото време много лоша оценка, която той дава за Въглехидрати, плодове, зеленчуци и зеленчуци, което трябва да представлява по-голямата част от ежедневните нужди според SENC (Испанско дружество за хранене в общността), NAOS (Испанска агенция за безопасност и хранене на храните) AEDN (Испанска асоциация на диетолозите и диетолозите) и много други професионални органи. Подценява качеството на здравословните мазнини и други много интересни хранителни вещества, които семена и ядки с голяма сила в борбата срещу "лошия" LDL холестерол и артериосклероза.

Има много много интересни въглехидрати като храна: киноа, булгур, елда, просо, червена леща ... те осигуряват много ползи и са много храносмилателни.

Много неуспешни бележки на метода на Дюкан: ВНИМАНИЕ на парафиново масло! широко използван в механичната промишленост, идва от рафиниран нефт (молекула, която не се разпознава от нашето тяло), създава ми лошо усещане (.) Също така предотвратява усвояването на липоразтворими витамини A, D, E, K, използването му обикновено е като случайно слабително. Пазете се от Аспартам, подсладителят вече е забранен в много страни заради канцерогенните си ефекти. Пази се от 40гр сушено сирене че д-р препоръчва ежедневно, и на мен не ми се струва правилно . показва, че е френски!

Друга тема, която ме изумява е "пребройте калориите, прекарани в смучене на 6 кубчета лед!"или"пийте студена вода, за да изгорите повече калории, дори по време на хранене ! ", без значение къде се различавам напълно. Моята теория и тази на много професионалисти е „ако искаме да отслабнем, трябва да поддържаме метаболизма активен“, за да не спираме да консумираме, а ако охлаждаме температурата на тялото си или го заливаме по време на храносмилането, забавяме метаболизма по-бавно тежък и мързелив (все едно сме спрели двигателя). Но, разбира се. в този случай от диетата на Дюкан, от която се нуждаете много вода, за да избегнете изпадане в токсична криза, която може да бъде толкова опасна, че да ви отведе директно в болницата.