НЮ ЙОРК, 1 (Ройтерс/ЕП)

здрави

Изследователи от университета в Бостън (САЩ) са установили, че тези, които избягват повече сърдечно-съдови рискови фактори през целия си живот, като затлъстяване, хипертония или тютюнопушене, са много по-склонни да достигнат старост със здрави артерии, по-характерни за 29-годишна възраст.

Работата, публикувана в списание „Хипертония“, включва общо 3196 възрастни на възраст над 50 години, за да анализира това, което е известно като тяхното съдово стареене, което измерва еластичността на кръвоносните съдове и как седем фактора влияят върху него класически сърдечно-съдови рискови фактори: хипертония, висок холестерол, високи нива на кръвната захар, заседнал начин на живот, затлъстяване, лоша диета и тютюнопушене.

По този начин тези, които са успели да избегнат поне шест от тези проблеми, са 10 пъти по-склонни да имат гъвкави и функциониращи кръвоносни съдове, в сравнение с тези, които са избягвали само един от тези рискови фактори.

„Преди всичко изглежда, че поддържането на адекватно тегло и избягването на диабет е най-важното нещо“, каза Teemu Niiranen, водещ автор на тази работа, който вярва, че това се дължи на излишък от възпаление и неврохормонален дисбаланс, свързан със затлъстяването и затлъстяването.

При млади, здрави хора артериите са като меки гумени тръби, които лесно поемат шока от всяко свиване на сърдечния мускул, за да изпращат кръв през тях. Но с възрастта стените на артерията се удебеляват и губят еластичност.

Нито един от участниците в проучването не е имал сърдечно-съдови заболявания в началото на проследяването, но след като изследователите са проследили половината от тях в продължение на поне 9,6 години, 391 души са развили сърдечни заболявания, включително 207 инфаркта.

Хората със здрави артерии са с 55 процента по-малко склонни да развият сърдечно заболяване в сравнение с останалите.

Общо 566 участници, близо 18 процента, са имали здравословно съдово стареене, включително около 30 процента от участниците, когато са били на 50 години, 7 процента, когато са навършили 60 години, и само 1 процент, когато са били на 50 години. Които са навършили 70 години.

КОНТРОЛИРАНИЯТ ХОЛЕСТЕРОЛ Е СЪЩО КЛЮЧ

В допълнение към избягването на диабет и затлъстяване, поддържането на здравословни нива на холестерола също е фактор, допринасящ за здравословното съдово стареене. Други рискови фактори за сърдечни заболявания, като тютюнопушене, диета и упражнения, не са свързани със здравословното съдово стареене.

Изследването не е контролиран експеримент, предназначен да покаже как отделните рискови фактори за сърдечни заболявания влияят пряко върху съдовото стареене.

Сред ограниченията на изследването, признати от авторите, е, че участниците са били основно бели, така че би било необходимо да се провери дали констатациите се възпроизвеждат и в други расови и етнически групи. На изследователите липсваха и изчерпателни данни за храненето и физическата активност на участниците.

В допълнение, повишената съдова скованост не е единственият аспект, който може да повлияе на развитието на сърдечно-съдови заболявания, добави Кристиан Делес от Университета в Глазгоу (Обединеното кралство) в редактор, придружаващ изследването, така че други аспекти като стесняване на съдове или наличието на плаки също трябва да се вземат предвид при избягване на възможни повреди.