Сред многото трикове за отслабване магданозът е един от най-ефективните

няколко

The магданоз Той има много свойства и основното е да придаде специален щрих на вашите ястия. Но тук ще говорим за неговите ползи, за да отслабнете.

Тази ароматна билка действа като почистващо, диуретично и намалява мазнините, при условие, че консумацията му е придружена от балансирана диета.

Другата негова полза е това понижава нивото на лошия холестерол и контролира триглицеридите. Ако обаче сте бременна или кърмите, страдате от сърдечно или неврологично заболяване, не можете да пиете този чай, както и не се препоръчва за деца.

Как се приготвя чай от магданоз?

Сварете 1 литър вода и добавете 5 супени лъжици накълцан магданоз. Вари се 20 минути. След като го оставите да си почине, можете да прецедите и сервирате в контейнер.

Снимка: Shutterstock

Този литър трябва да се приема ежедневно, разпределени на гладно, преди всяко хранене и преди сън. Количеството, което приемате преди сън и на гладно, трябва да е топло или горещо.

Има няколко души, които потвърждават ефективността на магданозовата вода, но това е, ако я приемате последователно и придружена от диета, богата на протеини, минерали и други хранителни вещества. Има дори и такива, които казват отслабнете с 3 килограма за седмица, придружени от специална диета и упражнения.

Както добре можете да го смесвате с други зеленчуци или да го пиете в сок. Но начинът, по който обясняваме (чай от магданоз) е най-ефективен.

Така, ако имате магданоз у дома, не го използвайте само за подправка; можете също да го използвате, за да достигнете идеалното си тегло.