Има няколко варианта за отслабване, но шейковете, освен здравословни, са освежаващи и 100% естествени.

смути

Обърнете внимание на този великолепен шейк, препоръчан от mejorjugos.com, за да се хидратирате и да допринесете за вашата диета със здравословни и вкусни напитки.

Съставки:

  • 1 ананас
  • 1 супена лъжица настърган джинджифил
  • 1 супена лъжица семена от чиа
  • 1 чаша вода

Подготовка:

Приготвянето е толкова лесно. Смесете всички съставки и когато имате хомогенна смес, сервирайте в чаша и я изпийте бързо. Така няма да пропуснете експлозията на вкусове в устата си.

Не препоръчваме да го приемате дълго след приготвянето му, защото ананасови ръжди, и помощта му срещу свободните радикали намалява.

На свой ред всички съставки на този шейк, сами по себе си те са невероятен принос за подобряване на организма, което ще видим по-нататък:

The ананас, сочен плод с киселинно докосване, който обичате, съдържа ниско съдържание на мазнини и калории, което е достатъчно, за да държи тревожността под контрол и по този начин да избегне неконтролирано наддаване на тегло.

От своя страна, джинджифил, Освен че е страхотно отхрачващо средство, той е чудесен приятел на стомаха и му помага ускори храносмилането, което означава, че увеличава разрушаването на мазнините.

Джинджифил също е термогенен, което е равно на допринасяне за разширяване на телесната температура.

И двете имат голямо влияние върху възстановяване на стомашната лигавица. Те работят като дезактиватори, диуретици, и намаляване на проблемите, свързани с наднорменото тегло, особено когато става въпрос за елиминиране на токсините.

Ако решите да вземете този шейк, можете да го закусите преди вечеря, да замените една закуска седмично и да го вземете или да придружите обяд с него.