Доказано е, че пиенето Вода с ябълков оцет по време на хранене ни кара да се чувстваме сити. Помага и за борба запек.

научете

WAPA, днес представяме нова опция за сваляне на излишните килограми и това е диетата на Ябълков винегер, благодарение на неговите свойства (засищащо, почистващо, детоксикиращо, противовъзпалително). Не се колебайте да консумирате този продукт, който ще ви помогне с вашия метаболизъм.

Ползи от ябълковия оцет

- Той е чудесно средство за почистване на червата (благодарение на оцетната киселина) и помага за борба запек тъй като злокачествените бактерии, които ни причиняват газове и гниене, умират преди техния контакт.

- Тези с много бавно храносмилане и подуване на корема ще забележат голямо подобрение. Така че ни помага да дешинчарнос и да губим обем.

- Голяма засищаща сила. Доказано е, че пиенето на вода с ябълков оцет по време на хранене ни кара да се чувстваме сити по-рано.

- Неговото богатство с витамин А му дава много положителни ефекти върху сухотата на кожата и всички лигавици на тялото (особено тази на окото) Трябва да помним, че много хора, които спазват диета, се оплакват от загуба на тонус и хидратация на кожата си.

- Има добър диуретичен ефект, тъй като е много богат на калий и спомага за леко алкализиране на кръвната ни Ph. Това означава, че дори да уринираме повече, не губим калий (това се случва при прием на повечето диуретици) и избягваме световъртеж, спазми и умора обичайно.

Как да консумираме ябълков оцет?

В идеалния случай разредете една чаена лъжичка оцет Apple, в половин чаша вода с чаена лъжичка малко подсладител като мед, стевия, агаве или меласа или тръстикова захар. Можем да го приемаме преди трите основни хранения.

Понякога трябва да адаптираме дозата ябълков оцет към нашето тяло (някои хора се чувстват по-добре, като слагат по-малко оцет или го приемат само веднъж или два пъти на ден. Други забелязват по-добро храносмилане, като го приемат след хранене)

Не забравяйте да придружите този план с физическа активност, от съществено значение за по-бързото отслабване и укрепване и придаване на по-голяма гъвкавост на мускулите.