Жени и здраве

Всеки етап носи своите трансформации и, следователно, свои собствени внимания или предизвикателства. Открийте ги!

Причините, поради които все повече жени избират вагинално подмладяване (а те не са естетични)

Влагалището, подобно на останалата част от тялото, претърпява промени с възрастта и е интересно да ги познавате, за да се адаптират към тях

които

Адене Санчес/Гети изображения

Роксана Ибаньес Мачадо

Табута навън. Годините не минават напразно за никоя част от тялото ни и вагината не прави изключение. И по същия начин, по който времето се отделя за грижа за кожата, диета или физическо здраве, ние също трябва обърнете внимание на нуждите на влагалището.

Това е законът на живота. Тази част от женското тяло също претърпява собствена промяна на различни етапи от нашето съществуване. Да, докато го четете, вагината се променя с течение на времето! И не се тревожете, но обърнете внимание и прогонете абсурдните митове за влагалището.

Всеки етап от нашия живот изисква специална грижа що се отнася до гениталиите. Вагината претърпява промени с възрастта, но има превантивни мерки за предотвратяване на проблемите им и, ако се появи дискомфорт, могат да се използват терапевтични мерки или, ако е необходимо, специфични лечения. Но нека първо видим какви са тези промени.

Всеки етап от живота изисква специални грижи, когато става въпрос за гениталиите

bymuratdeniz/Гети изображения

Защо се променя?

Според д-р Мария Хесус Кансело Идалго, вицепрезидент на Испанското дружество по гинекология и акушерство (SEGO), почти всички промени, с които преживява влагалището, са свързани естрогени, хормони, произведени от яйчниците. Например, епителът на влагалището са клетки, които реагират на тези хормони и тяхната функция е да предпазват от някои заболявания.

Въпреки че не всички промени се определят от естрогените. The лактобацили Те също играят важна роля, тъй като са ключови микроорганизми срещу инфекции: регулират рН, киселинност характеристика на влагалището, която варира според възрастта и е един от основните защитни механизми.

В състояние на покой

В първия етап, кога се ражда момиче, вагината е импрегнирана с майчините естрогени и можем да намерим промени, които са много подобни на тези, които ще открием по-късно при жените, когато те вече са в детеродна възраст, обяснява Кансело Идалго. Този процес ще продължи няколко дни, продължава експертът, "защото логично, когато майчините хормони вече са елиминирани, момичето остава в състояние на покой, докато настъпи пубертетът".

При момичето, което няма производство на хормони, ще открием а много тънък епител с много малко клетки. Освен това все още няма признаци на лактобацили и рН на влагалището ще бъде високо.

Пубертет

Пробуждането на естрогена

Въпреки това, в пубертета, когато яйчниците започнат да произвеждат естрогени, популацията на лактобацили се увеличава и ниско вагинално рН. Клетките на епитела започват да узряват и да се размножават и тези промени ще останат такива през целия фертилен живот на жената, уточнява гинекологът Кансело Идалго.

Юношество

Първата грижа

На този етап от живота трябва да се следи, че се поддържа адекватно рН, за да се избегне появата на епизоди на гъбички и бактериална вагиноза, които могат да причинят промени в потока вагинално, предупреждава Сандра Сантяго, специализирана в областта на интимното здраве в центъра BeNuren.

Симптомите са лоша миризма, сърбеж и сърбеж в областта на гениталиите ви и обикновено се причиняват от небалансирана диета, носене на тесни дрехи, влажни или мокри дрехи за дълго време (спортно облекло след тренировка или бански през лятото) или защото тийнейджърът започва да прави секс.

Бременност и раждане

Риск от отпуснатост и загуба на усещане

Вагиналното раждане не трябва да променя здравето на влагалището, но е вярно, че по време на бременност има по-голямо задръстване на тъканите, по-висок процент на хормони и че много жени проявяват повишено отделяне на вагината, казва д-р Канчело Идалго.

Друг въпрос е загуба на усещане. В зряла възраст жената претърпява промяна във вагиналната си област и тазовото дъно, особено по време на бременност, раждане или след епизиотомия (хирургично изрязване, извършено по време на раждането). След вагинално раждане областта е много по-разхлабена, което се възприема при полов акт, тъй като жената и нейният партньор могат да усетят по-малко триене по време на проникването, припомня специалистът от центъра BeNuren.

След ареста се препоръчва щателен гинекологичен преглед, за да се провери състоянието на влагалището

Дарунечка/Гети Имиджис/iStockphoto

Също така, поради раждането, може да се появи малка бучка от вътрешната страна на влагалището: тя е малка пролапс това трябва да се лекува. Според консултираните специалисти пролапсът може да доведе до падане на тъканите и преди всичко на матката, а това също е свързано с определени фактори като колаген. Самата консистенция или качество на тъканите на жената, което от своя страна е свързано с това дали тя има или не естрогени.

По време на раждането жената полага големи усилия на нивото на тазовото дъно. Ето защо a изчерпателен преглед за да проверите състоянието на мускулите и вагината като цяло. Особено ако тази „капчица пикня“ избяга, когато се смеете или кашляте, или чувствате голяма разлика в проникването, или откриете бучка на вагиналната стена.

Менопауза

Цяла революция

Друг етап, в който промените във влагалището са от голямо значение, е по време на менопаузата. Жената спира да произвежда естрогени, връща се горе-долу към ситуацията, която е имала в детството, Популацията на лактобацили намалява, рН отново се увеличава и епителът на влагалището отново става тънък, казва специалистът по SEGO.

При липса на естроген, в някои случаи може да се появи вагинална сухота, сърбеж и парене, което при някои жени може да стане досадно или болезнено по време на сексуална активност. Освен това може да има загуба на тегло и вагинални проблеми могат да се добавят към загубата на урина, което става много често, когато тазовото дъно никога не е обработвано и в крайна сметка взема своето, подчертава Сантяго.

Въздействието върху сексуалния живот

За нас е ясно, че влагалището претърпява различни промени с възрастта и на някои етапи определени симптом които също могат да достигнат затрудняват сексуалната активност, независимо дали сте млади и имате гъбична инфекция, сякаш сте били майка и епизиотомията ви боли, или ако стигнете до по-зрял стадий и страдате от сухота. Оттук и важността на лечението на тези дискомфорти навреме, подчертават експертите, които лесно могат да бъдат избегнати с подходящо лечение.

Вагиналното здраве трябва да има значение за нас и въпреки че за жените е все по-трудно да говорят за секс и физически промени, има изследвания, които показват, че има проблеми, които притесняват. Например, според разследване, проведено през 2018 г. от компанията, която произвежда лубриканта Vagisil, само три от десет испанки, които са имали вагинален проблем през последната година, са обсъждали проблема. И че според същата компания 60% от испанките са имали проблем от този тип.

Но отвъд табутата има златно правило, което всички ние трябва да прилагаме, за да поддържаме влагалището си здраво: превенция! По-добре безопасно, отколкото съжалявам, и това важи и за това интимна грижа. Специалистите предлагат поредица от насоки, че ако все още не ги прилагате, трябва да започнете да го правите!

Как да се грижим за влагалището

1. Хигиена и бельо

Всеки ден се нуждаете само от сапун и вода за един хигиена правилни гениталии. Очевидно се опитайте да направите тези сапуни най-малко агресивни за вагиналната микробиота, защото тези микроорганизми, които живеят във влагалището, ни помагат да предотвратим инфекции. Трябва също да се избегне някои продукти, за да придадат на тази област добра миризма или агресивни вещества за вагината и вулвата. Всъщност някои лекари уверяват, че хигиената на тази зона трябва да се извършва само с вода.

Освен това е удобно избягвайте тесни дрехи което може да окаже продължителен натиск върху гениталиите. В някои случаи трябва да внимавате с вида плат в бельото си: например има жени, които са склонни към дразнене от найлон. Добър вариант е да използвате небоядисан памук, т.е. бели памучни слипове.

2. Изсушаване на гърба

Инфекциите са много чести през целия живот на жената. Оттук и значението на предприемането на превантивни мерки. Едно от тях е правилната хигиена, която трябва да научим като деца. Например, важно е по време на измити или изсушени винаги го правим от отпред назад за да се избегне влаченето на патогенни микроби, които могат да се намират в ректума, и се опитайте да предотвратите тяхното навлизане и замърсяване на влагалището.

3. Използване на презерватив

Вагиналните инфекции могат да дойдат и при контакт, генитално. Когато правите секс, никога не пречи да предприемете действия предотвратяване на заразяване как да използвам презерватив.

4. Облекчете липсата на естрогени

Превантивни мерки могат да бъдат предприети и когато възникнат патологични проблеми. Един от тях е липсата на естрогени в менопаузата. Могат да се направят лечения, които да помогнат да се приложи това, което на жената липсва на този етап. В случай, че не искате да прибягвате до лечение с естроген, друг вариант е овлажнители и смазки които могат да помогнат за подобряване на симптомите и да осигурят по-голям комфорт на жените.

5. Нито душове, нито агресивни продукти

Забравете за всичко, което може промяна на здравните условия на влагалището, особено измиване, както и продължителното използване на хигиенни подложки.

6. Други мерки

Не забравяйте, че наличието на адекватно рН, тоничност и смазване е от съществено значение за вагината. Опитайте се да поддържате правилна хигиена с неутрални сапуни и балансирана диета и, ако е необходимо, храни с принос на лактобацили за укрепване на вагиналната флора. Освен това изсушава добре района след къпане. И дръжте косата в срамната област, за да се предпазите от инфекция.

Има промени, които са неизбежни като бременност, раждане или настъпване на менопаузата. По това време е идеално консултирайте се с гинеколог и направете оценка на мускулите и тъканите на вагината. И попитайте специалистите за информация за нови лечения, ако е необходимо, които могат да бъдат по-добре адаптирани към вашите нужди.

Естетични лечения?

Вицепрезидентът на Испанското дружество по гинекология и акушерство подчертава, че най-добрият начин да поддържате вагината в добро състояние е да изберете превантивни мерки. В случай на естетично лечение се препоръчва да бъде предпазлив за това как се правят, защо се правят и ни информирайте за тяхната ефективност и дългосрочен резултат, аспект, който все още не е добре проучен и по който няма много убедителни резултати.

На свой ред Сандра Сантяго съветва глобален преглед след майчинството, за да се знае каква е интимната зона, както на тъканно, така и на мускулно ниво. възстановяване на тазовото дъно. В останалите етапи на жената, ако тя чувства сърбеж, смъдене или дискомфорт във връзките, трябва да се извърши гинекологично изследване, за да се обърне внимание на възможните решения.

Търсенето на вагинални подмладяващи процедури нараства

Дарунечка/Гети Имиджис/iStockphoto

The технология е напреднал през последните години. Точно както има повече лечения за подмладяване на лицето или укрепване на мускулите в друга част на тялото ни, има и по-малко агресивни процедури за интимната зона. От точка 2 на BeNuren: вагиналният диоден лазер и вагинално обучение.

The диоден вагинален лазер Това е неинвазивно лечение (не води до изгаряния) и не е много агресивно. Тези, които го извършват, гарантират, че се извършва регенерация на тъканите и създават нов колаген по естествен път. Това прави вагината с по-здравословно рН, укрепва вагиналните стени, подобрява еластичността и смазването на тъканта. Също така, казват те, има забележимо подобрение в полов акт.

The вагинално обучение , От своя страна това е тренировъчна програма, която помага да се разбере по-добре тялото и да се знае как да се движат всички мускулите на тазовото дъно, който има много важна функция да поддържа вътрешни органи като пикочния мехур, ректума или матката и чието влошаване може да причини уринарна инконтиненция и по-сериозни патологии, като пролапс. The Вагинално обучение учи жените чрез игра да локализират набора от мускули и да ги свиват правилно. Освен това може да помогне дори на спортисти, които се занимават с въздействащи спортове, за да защитят тазовото си дъно. С този метод се увеличава вагиналната сила и интензивността на проникване при полов акт.

И вулвата?

Вулвата също се променя с възрастта, отговарят експертите. Рецепторите за естрогени са не само във влагалището, но и върху кожата на вулвата, интроитусната зона (вагинален отвор), големите срамни устни и малките срамни устни. The изминаване на времето Дори причинява промяна в морфологията: устните стават по-малки и по-тънки и същото се случва с тъканта, която ги съставя, което може да бъде по-податливи на наранявания когато има сексуална активност.

Естетично, големите срамни устни започват да губят колаген и затова започват да губят тургор и а повишена вялост. Много жени не се чувстват комфортно с външния вид на вулвата си, особено във време на по-радикална кола маска. Но всеки медицински критерий трябва да надделее над естетическия.