K-pop звездите изглеждат перфектно: тънки, лъскави и безупречни.

Някои фенове се стремят да изглеждат тънки като техните идоли, като подражават на екстремните диети на звездите и изглежда, че това е нова тенденция в социалните медии.

През изминалата година много фенове на тийнейджърите качиха видеоклипове, на които тестват диети на K-pop звезди в YouTube, които са натрупали до милиони гледания и хиляди харесвания.

Те създадоха видео дневници на техните катастрофални диети, които обикновено продължават няколко дни, и проследяват загубеното тегло, като съберат своите снимки преди и след диетата за сравнение.

Докато анализаторите на стил и красота предупреждават срещу подобни диети, защото те могат да навредят на тялото, което води до „Косопад, депресия и други здравословни проблеми“, много млади фенове на K-pop така или иначе се появиха, за да ги опитат.

В тези видеоклипове много от тях бързо обясняват, че не насърчават зрителите да опитат тези нездравословни диети и твърдят, че са направили тези видеоклипове, за да покажат на хората емоционалния и психически стрес, който K-pop звездите имат. Чрез кога спазват тези диети.

след

„Това видео е предназначено да бъде лекодушен, но информативен носител, който да илюстрира безумните стандарти на K-pop идолите в техните развлекателни компании, а не да насърчава хората да опитат тази диета.“, казва Youtuber на име MoonROK. .

Някои от диетите, които са опитали, включват диетата IU и диетата на Red Velvet Wendy’s, кръстена на самите певци. IU диетата се състои от закуска с ябълка, обяд с два картофа и протеинов шейк за вечеря.

Диетата на Red Velvet Wendy се състои от половин чаша ориз за закуска и половин ябълка за обяд. Звездите признаха, че са го последвали, когато трябва бързо да отслабнат.

Докато тези YouTubers успяха да отслабнат, като се подложиха на тези диети, имаше и недостатъци, като някои от тях съобщават за страничните ефекти, които са изпитали.

YouTuber Ellbat, който изпробва диетата Wendy на Red Velvet, каза: „Правих тази диета в продължение на три дни и тя ме остави уморена, мрънкаща и болна. Ако искате да промените тялото си, започнете, като направите промени в ежедневната си диета; НЕ ПОДХОДЯЙТЕ НА ДИЕТА. Изобщо не препоръчвам тази диета. ".

Ютубърите осъзнаха, че тези диети не са устойчиви в дългосрочен план и подчертаха необходимостта от отслабване по здравословен начин чрез малки, последователни промени в ежедневната диета, както и консултации със здравен специалист, когато е необходимо.

„Повечето от теглото, което загубих, беше от теглото на водата. Два дни след тази диета си възвърнах две килограми. Подобно на почти всички диети, повечето (ако не всички) теглото се връща, след като започнете да се храните нормално. Колко трае това е здравословен начин на живот ", каза YouTuber Хелън Мун, която опита диетата на IU.

„Препоръчвам на всеки, който има проблеми или има въпроси относно диетата, да се обърне към диетолог, тъй като е важно да се потърси професионална помощ. Не мисля, че тези K-pop диети като IU диетата, SNSD диетата или диетата Jimin са устойчиви и изключително рискови за вашето тяло. ", казва YouTuber Chloe Ting

Е, ако тези краш диети могат да разплачат K-pop идолите, феновете трябва да търсят по-добри начини за отслабване.