жлъчния мехур

Жлъчният мехур е малък орган за съхранение, разположен близо до черния дроб. Неговата функция е да събира, съхранява и концентрира жлъчката. Жлъчката е храносмилателен сок, който помага на тялото да разгражда мазнините. Ако жлъчният ви мехур е в изправност, не е необходимо да правите промени в диетата си. Но ако имате проблеми с камъни в жлъчката, възможно е спазването на диета с ниско съдържание на мазнини да предотврати болка и лошо храносмилане. Бананите са нискомаслена храна, което ги прави добър вариант в диетичния ви план.

Болест на жлъчния мехур

Болестите на жлъчния мехур засягат милиони хора всяка година, според авторите на „Храната, храненето и диетичната терапия на Krause“. Билиарната дискинезия е състояние, при което сфинктерът на Оди не се отваря правилно, архивирайки жлъчката. Холелитиазата е образуването на камъни в жлъчката без инфекция. Холециститът е възпаление на жлъчния мехур поради жлъчна обструкция. В повечето случаи на заболяване на жлъчния мехур не е необходимо да правите промени в диетата си. Следването на диета с ниско съдържание на мазнини, когато страдате от холецистит, може да помогне за ограничаване на контракциите на жлъчния мехур и намаляване на болката.

Диета с ниско съдържание на мазнини

Вашият лекар може да ви помогне да определите дневния си прием на мазнини. Ако става дума за остър пристъп на холецистит, Вашият лекар може да Ви предложи да ограничите приема на мазнини до 40 до 45 g на ден. На 2000 калории диета, която е около 20 процента от калориите от мазнини. Ако състоянието ви е хронично, Вашият лекар може да предложи да увеличите дневния си прием на мазнини до 25 до 30 процента от калориите или около 45 до 65 г мазнини на ден. Четенето на етикетите на храните може да ви помогне да контролирате дневния си прием на мазнини. Диетата с ниско съдържание на мазнини включва повече плодове, зеленчуци, зърнени храни, млечни продукти без мазнини и много постни източници на протеини като пилешко и риба.

Живовляк

Ако трябва да спазвате диета с ниско съдържание на мазнини при холецистит, бананите са добра опция за плодове. Бананите са без мазнини и са добър източник на фибри, калий и витамин С. Един среден банан съдържа 105 калории, 1 g протеин, 27 g въглехидрати, 3 g фибри, 422 mg калий и 10 mg витамин ° С .

Банани и жлъчния мехур

Хроничната диария често е симптом при хора с хроничен холецистит. Хората могат да имат четири до 10 течни изпражнения на ден, според медицинския център на Университета в Мериленд. Прекомерната диария увеличава риска от дехидратация и електролитен дисбаланс. Като добър източник на калий, бананите могат да ви помогнат да замените част от електролитите, загубени във воднистите ви изпражнения. Фибрите в банана също могат да помогнат за добавяне на насипно състояние към изпражненията ви, което помага за намаляване на движенията на червата.