21 януари 2020 г.

хавана

Жлъчният мехур е орган, който е част от храносмилателната система, който има функцията да съхранява и концентрира жлъчката, отделяна от черния дроб, докато се наложи в процеса на храносмилането, по-специално за смилане на мазнините, присъстващи в погълнатата храна.

Въпреки това, както поради наличието на камъни в жлъчката, така и поради други проблеми, които засягат жлъчния мехур, голям брой хора са принудени да живеят без този орган след преминаване на процедура, известна като холецистектомия, която се състои в отстраняването му.

Логично е, че тъй като жлъчният мехур не присъства, са необходими повече усилия, за да се усвои тялото и храната има много по-бавен и тежък храносмилателен процес. Жлъчката, образувана от черния дроб, вече не може да се съхранява и преминава директно в червата всеки път, когато се секретира от него.

Поради тази причина е от съществено значение хората, които живеят без жлъчен мехур, да придобият добри хранителни навици, които насърчават храносмилането. Много важен съвет е да ядете повече ястия на ден и да ги правите по-леки. По този начин стомахът, черният дроб и червата ще имат време да усвоят и усвоят хранителните вещества и да елиминират отпадъците.

Препоръчително е да включите обилни плодове в диетата, или в салати, или в сокове. Условието за тяхното поглъщане и максималното им използване е да се избягва смесването им с друга храна, тъй като захарта в плодовете подпомага ферментацията. Идеалното е да ядете плодовете сами, на гладно, за предпочитане на гладно.

Житейски навик, който трябва да се включи, когато вече нямате жлъчен мехур, е да практикувате често физическа активност. По този начин червата могат да останат активни и в изправност, за да елиминират бързо фекалните отпадъци.

Диетата трябва да се основава главно на диета с високо съдържание на фибри и много ниско съдържание на мазнини, особено животински мазнини, и да се пие достатъчно чиста вода, поне 2 литра на ден.

Препоръчително е да се избягва консумацията на червено месо, пържени храни, преработени продукти, млечни продукти, рафинирана захар, бяло брашно и неговите производни, както и други храни, считани за вредни за доброто хранене.

Вместо това е много важно да се включат храни като пресни зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни, зехтин и кафяв ориз, които имат висока хранителна стойност.