• Отговори
  • Обяснение
  • Практика
  • Съмнения
  • +Плюс това

упражнения

Отговори на книги

Отговори от тази страница
те ще бъдат различни за всички. Завършете дейността и отговорете според указанията.
Сесия 1

Менюто е здравословно, когато е балансирано, като се говори, че съдържа всички видове хранителни вещества, протеини, липиди, въглехидрати, витамини и минерали; Един от начините да визуализирате пропорциите, които трябва да има едно ястие, е с чинията за добро хранене.

Да, главно всичко естествено като плодове, зеленчуци, зърнени храни, бобови растения, риба и месо.

Да, предимно боклуци като бързо хранене и преработени храни, някои примери са: студени разфасовки, безалкохолни напитки, пържени картофи, пици, хамбургери, сладоледи и т.н.

Сесия 2

Да, защото всички ние използваме едни и същи хранителни вещества, за да изпълняваме ежедневните си дейности.

Количеството храна зависи от възраст, тегло, метаболизъм, пол, колко физическа активност, наред с други фактори. Средно се счита, че възрастен трябва да консумира 2500 калории, но днес има много калкулатори на дневни калории, както в следващите страница .

Не е здравословно да се яде винаги едно и също нещо, защото няма храна, която да съдържа всички хранителни вещества в необходимите пропорции; С други думи, ако винаги ядете едно и също нещо, ще ограничите тялото до определени хранителни вещества и ще спрете да консумирате други, които също са необходими; пример за това са хората с вегетарианска диета, които не поглъщат определени протеини, присъстващи само в месото.

Пако работи по
отговорите на тази страница. Ще бъде наличен скоро.
Сесия 3

Всеки цвят представлява група храни със сходни хранителни характеристики, но различни от другите групи, и те имат различни размери, тъй като представляват пропорцията, която трябва да консумирате от всяка група в общо ястие или в нормалната диета. Например една трета (1/3) от дневната ви консумация трябва да се състои от храни от зърнената група.

Пако работи по
отговорите на тази страница. Ще бъде наличен скоро.
Сесия 4

Казва се, че е прекомерно, когато консумирате много повече калории в храната, отколкото калориите, които тялото ви използва ежедневно, за да извършва своите дейности; след това тези допълнителни калории се натрупват в тялото главно под формата на мазнини, като по този начин генерират затлъстяване и заедно с това здравословни проблеми.

За храни, които не са боклуци, храни, които са печени, варени или без добавена захар при приготвянето им.

Пако работи по
отговорите на тази страница. Ще бъде наличен скоро.
Пако работи по
отговорите на тази страница. Ще бъде наличен скоро.
Сесия 6

а) Как да разбера дали съм с наднормено тегло или със затлъстяване?

б) Защо наднорменото тегло и затлъстяването крият риск за здравето?

в) Как може да се предотврати или контролира наднорменото тегло и затлъстяването? Как затлъстяването е свързано с диетата и упражненията?

До края
Пако работи по
отговорите на тази страница. Ще бъде наличен скоро.

Тествай се

Практикувайте наученото и
победи тези фиктивни изпити

Имате ли повече домашни?

Домашна работа от друга книга?

Paco има цялата необходима помощ

Да, главно всичко естествено като плодове, зеленчуци, зърнени храни, бобови растения, риба и месо. "," обяснение ": null," order ": null," created_at ":" 2019-04-16 21:53:49 "," updated_at ":" 2019-04-16 22:32:19 ">,

Да, защото всички ние използваме едни и същи хранителни вещества, за да изпълняваме ежедневните си дейности. "," обяснение ": null," order ": null," created_at ":" 2019-04-16 22:06:29 "," updated_at ":" 2019-04-16 22:32:05 ">,

Количеството храна зависи от възрастта, теглото, метаболизма, пола, колко физическа активност, наред с други фактори. Средно се счита, че възрастен трябва да консумира 2500 калории, но днес има много калкулатори на дневни калории като следните страница. "," обяснение ": null," order ": null," created_at ":" 2019-04-16 22:26:04 "," updated_at ":" 2019-04-16 22:32:00 ">,

Твърди се, че е прекомерно, когато консумирате много повече топлина в храната, отколкото калориите, които тялото ви използва ежедневно, за да извършва своите дейности; тогава тази допълнителна топлина се натрупва в тялото главно под формата на мазнини, като по този начин генерира затлъстяване, а заедно с това и здравословни проблеми. "," обяснение ": null," order ": null," created_at ":" 2019-04-17 06:50:52 "," updated_at ":" 2019-04-17 06:50:52 ">,

а) \ u00bfКак да разбера дали съм с наднормено тегло или със затлъстяване?

б) \ u00bfЗащо наднорменото тегло и затлъстяването крият риск за здравето?

Споделете тази страница
с твоите приятели

Така те завършват задачата по-бързо и
Играйте по-дълго!