Онези quilitos, които са ви останали, скоро ще бъдат история!

В тази интензивна тренировъчна рутина за бързо отслабване тя е специално създадена за жени. Ще можете да отслабнете и да подобрите фитнеса си след 4 седмици. За да получите това насочете се и намалете килограма, изгорете мазнините и премахнете целулита, ще използваме тренировки в стаите за аеробика, корем, хипопресивни средства, пилатес и TBC.

този

Също така е много важно да ви помогне да загубите тези излишни килограми, спазвайте диетата, която предлагаме, диета за всяка седмица. Не се притеснявайте, ще ги намерите, когато щракнете върху сесията, която трябва да направите.

Какъв е интензивният план за отслабване?

Работните процедури увеличават тренировъчното натоварване, така че да продължите с напредването си и да се усъвършенствате.

Ще намерите разнообразни сесии всяка седмица, по една за всеки ден от седмицата. Ако искате да увеличите физическото натоварване, ще трябва само да потърсите в стаите за упражнения друго изпълнение и подобна консумация на калории, основите са дадени от нас, границата, вие го поставя.

Крака, корем, гръден кош, седалище, сърдечна, перфектната рецепта, за да се насладите на по-стройно и здраво тяло. Не забравяйте, че този интензивен план за отслабване е създаден специално за жени. Ако се интересувате от този план за мъже, влезте в нашата стая с план за обучение и там ще намерите подходящия.

Да, именно!…

Тези планове изискват отношение, постоянство и интензивност. Не си струва да правите видеото на половин газ, ние искаме да дадете ВСИЧКО и тогава ще получите желаните резултати.

Регистрирайте се в ictiva и ще можете да гледате два допълнителни видеоклипа безплатно.

Продължете и започнете да практикувате пилатес!

Печелете награди, като се подготвите! Правете видеоклипове, споделяйте в социалните мрежи, печелете точки и печелете дори пътуване!