Компулсивен ядец. Храненето без спиране е много чест начин за бягство от реалността.

количества храна

Ана е на 34 години и е качила 18 килограма за четири месеца. Не можете да опитате сладкото, защото препичането включва задействане на цикъл на хранене, докато не можете да продължите. "Усещайки, че ме боли стомахът или че съм приключил с всичко в килера, много пъти това е границата, която ме кара да спра." (Отражение на компулсивен ядец).

Мария обикновено не присъства на социални събития, които включват храна. Неговата среда би казала, че яде много малко и че не разбират защо е наддал толкова много. Това, което те не знаят, е, че Мария варира от най-абсолютната диета до яденето на немислими количества храна през целия ден. Той не яде публично хапка, защото се смущава, но преди да напусне дома и след срещата си, той е инвестирал големи суми пари в храни от всякакъв вид.

„Смесвам сладко със солено; Дойдох да ям замразена храна или да сляза на китайски в 2 през нощта “„ Срам ме е да срещна жена, която вижда тялото ми. Проверявам отново и отново колко много са ми се напълнили червата ”, казва Карлос.

Това са някои свидетелства на хора, които използват храна, за да изпитат удоволствие, което не получават в никоя друга област от живота си. Ако говорим задълбочено с Ана, Мария или Карлос, ще открием общо недоволство от живота им на заден план и те са намерили начин да го облекчат в храната. Те по невнимание станаха натрапчиви ядящи.

Всички ние по всяко време можем да преядем или да преядем. Какво ни отличава от хората с хранителен проблем?

Две променливи са основни: невъзможността да спрат, дори ако искат, и изпитването на силно чувство за вина след ядене на храна (което обикновено води до последващи ограничения, компулсивни упражнения или използване на лаксативи)

Тези са симптоми, специфични за преяждане, преяждане или разстройство на „емоционалното хранене“:

  • Яденето на преувеличени количества храна
  • Честото чувство на липса на контрол върху количеството храна, което се яде
  • Хранене по-бързо от нормалното
  • Хранене, въпреки че сит и нещастен
  • Яденето на големи количества храна, въпреки че не е гладно
  • Хранене само от срам колко ядете
  • След преяждане, чувство на тъга, депресия или срам
  • Честа смяна на теглото
  • Загуба на сексуално желание
  • Чести диети без успех
  • Ниско самочувствие

В социално отношение храната не е толкова намръщена, колкото пристрастяването към вещества.

Приятели и семейство дават съвети с убеждението, че това е въпрос на сила на волята и организация. Това, което те не знаят, е, че зад компулсивен ядец или проблем с храненето има начин за справяне с реалността, за „управление“, избягване на проблеми, които тези хора се оказват неспособни да решат и прикриване на чувство на самота и ужасно неразбиране.

Хората с хранително разстройство, като наркоманите, се хранят, за да не мислят, да не чувстват и да облекчават вътрешно страдание, което не отшумява (макар че понякога храната запълва една непреодолима екзистенциална празнота).

Следователно психологическата терапия разчита на две големи области на работа: една, насочена към симптома (изготвяне на балансирани менюта, седмично планиране, контрол на теглото, наред с други), и втора, насочена към разбиране на вътрешния конфликт отдолу. Какво проявявам: учене да управлявате емоциите по-ефективно, разбирането на собствения начин за общуване с другите, подобряването на концепцията за себе си или толерирането на разочарованието са някои области на намеса.

Консултирайте се с вашия психолог в Мадрид, за да работите върху лечение, създадено специално за вас.