Недохранване при възрастни хора
Много възрастни възрастни са изложени на риск от недохранване, тоест имат липса на хранене подходящ за вашето здраве.
Този проблем при възрастните хора се причинява от неправилно консумиране на храната, необходима за носене на добро хранене. Също така, ако страдат от някакво заболяване, те могат да загубят апетита си или да имат проблеми с дъвченето или преглъщането.
Наред с това е възможно много от възрастните хора да живеят сами и да нямат помощ да пазаруват или да приготвят храната си, което затруднява приготвянето на храна с необходимите хранителни вещества. В допълнение към това те могат да имат проблеми с устата и зъбите си и им е по-трудно да ядат твърда храна.
Ако възрастният човек страда от някаква патология, възможно е поради лекарствата, които приема, да страдат от странични ефекти като гадене, сухота в устата и стомашно-чревен дискомфорт, които ги карат да ядат.
Недохранване: здравословни проблеми, които може да причини
И при възрастни хора, и при възрастни, деца или юноши е необходимо да се носи добро хранене за избягване на заболявания като:
- Инфекции.
- Пневмония.
- Пада поради слабост на системата.
- Нарушения в храносмилателната система.
- Те могат да причинят язви под налягане, особено при възрастни хора или при възрастни хора, които прекарват много време легнали в леглото, без да се движат.
- Те могат да доведат до деменция или проблеми с паметта поради липса на хранителни вещества и витамини.
Ако възрастен човек е недохранван, това може да доведе до лоши условия на живот Y. липса на физическо благосъстояние. Ако е така, те ще се нуждаят от допълнителни грижи и, много вероятно, от хоспитализацията ви, докато се възстановите и придобиете всички хранителни вещества, които липсват.
Ако възрастният човек се храни добре и се храни правилно, той няма да се нуждае от толкова много грижи, а болестите, които може да хване (като грип или обикновен запек), са много по-кратки и са минимално сложни. Те ще постигнат по-добро функционално състояние на своята анатомия и ще повишат качеството си на живот и ще бъдат по-независими.
Недохранването при възрастните хора: как можем да го избегнем?
За да не страдат a недохранване от съществено значение е да се погълне храни, които дават енергия и хранителни вещества, като рибни или месни протеини, които са силно препоръчителни. Освен това се препоръчва да консумират млечни продукти, тъй като благодарение на съдържащия се в тях калций те ще укрепят костите им.
В случай, че възрастните хора не искат да ядат или са загубили апетита си, можете да прибегнете до витаминни добавки или хранителни добавки, което ще им даде всички необходими хранителни вещества и ще им помогне да натрупат сила.
В случай, че възрастният човек има болногледач или е приет в старчески дом, той трябва да получи диета, адаптирана към техните недостатъци, за да се избегнат недохранване.
Всички жилищни центрове във валенсийската общност имат диети, адаптирани за диабетици, хипертоници, целиакия ... както и текстури, адаптирани за случаи на дисфагия. И те винаги се наблюдават и подписват от лекаря в центъра.
В допълнение към всичко по-горе се извършват периодични последващи анализи, защото не само трябва да се храним балансирано, но и да се уверим, че тялото адекватно усвоява хранителните вещества. В противен случай могат да се предписват хранителни добавки, за да се коригира липсата на подобно усвояване.