Повтаряща се тема, която винаги е актуална, са възможните хранителни дефицити при децата. Въпреки че е вярно, че в развитите страни е много трудно да се произвежда, Вярно е също, че е необходимо детето да получи разнообразна диета, за да изпълни тази предпоставка.
Проблемът е, че понякога е трудно да се направи разнообразна диета при дете, особено при най-малките, които могат да отхвърлят много от предлаганите храни. Това е преходен етап, но понякога може да се превърне в сериозен проблем, ако нямате достатъчно време и търпение, за да успеете да спасите отказването на детето от определени храни.
Най-добрият начин да намалите този риск е да винаги се консултирайте с диетата на детето с педиатъра и „играйте“ с приготвянето на ястията, така че специалистът да може да удостовери достатъчно разнообразие и хранителни качества на храната и детето да свързва храненето с нещо забавно.
Въпреки това много често много родители имат съмнения относно възможни дефицити в този възрастов диапазон, като един от най-консултираните е възможният дефицит на витамини.
The дефицит на витамин А Това е липсата на този витамин, рядко състояние в развитите среди и което обикновено се причинява от диета, бедна на храните, които го съдържат, които за щастие са много, така че е трудно да се произведе.
Защо възниква дефицит на витамин А
Витамин А е естествено вещество, което се среща в определени растения, под формата на така наречените каротини. Той не се синтезира при животни, така че произходът му винаги е растителен, въпреки че може да бъде погълнат чрез зърнени храни, зеленчуци, месо и млечни продукти.
Неговият дефицит може да бъде причинен от a нисък прием на тези хранителни вещества или защото детето е на диета с неадекватни пропорции на мазнини или протеини.
Това е така, защото като мастноразтворим витамин (той е deicr, той се разтваря в мазнини), той се нуждае от определени условия, за да се усвои правилно. С нормално и разнообразно хранене се постига оптимално усвояване.
Симптоми на недостиг на витамин А
The дефицит на витамин А дефицитът може да доведе до промени в различни слоеве на окото, по такъв начин, че да причини промени в зрението или дори слепота, в най-тежките случаи.
В тези случаи растежът на детето може да бъде засегнат, тъй като този витамин е свързан с процесите на регенерация на клетките.
Лечение на дефицит на витамин А
Очевидно е относително просто, тъй като има специфични препарати, но в момента на истината е по-сложно, тъй като високите дози витамин А могат да бъдат много токсични.
Поради тази причина педиатърът определя режим на лечение, който се адаптира индивидуално и се основава на няколко фактора, като тяхното състояние и дефицит. Ето защо е толкова важно да следвате инструкциите на специалиста.
Това, което никога не трябва да правите, е да давате на детето витамини или лекарства от всякакъв вид, без предварителна консултация с педиатър. Тъй като много витамини се предлагат под формата на препарати, които се прилагат без рецепта, особено трябва да се избягва изкушението да ги придобиете и да ги дадете на детето, без първо да се консултирате.
Снимка | Юлия Манзерова, лиценз за Flicker CC