след

Тези знаменитости реши да отслабне по здравословни причини и да не отговаря на взискателните стандарти на филмовата и телевизионната индустрия. Много от тях заложиха на екстремни методи за отслабване, докато други го направиха по тяхно време.

Всички те обаче са съгласни, че е трябвало да се откажат от нездравословната храна и заседналия начин на живот за по-здравословен начин на живот, като физическите упражнения са ежедневие.

От впечатляващата промяна на Джона Хил до загубените 100 килограма от Джон Гудман или Крис Прат, това са някои от шокиращите трансформации на знаменитости.

Сет Роген

Сет Роген

Комик Сет Роген Той направи име за себе си, играейки ролята на „забавен наедрял“, но откакто стана известен, той работи за отслабване и успя. Той отслабна с 13 килограма за 9 месеца и успя да премине към водещи роли и галанти.

Дженифър Хъдсън

Певицата и актриса Дженифър Хъдсън трансформира тялото си през 2010 г. и оттогава поддържа физиката си. "Всъщност нямам време за упражнения, така че просто обръщам внимание на това, което ям.", заяви Хъдсън, който стана известен през 2004 г. като финалист на третия сезон на риалити шоуто Американски идол.

Оттогава Дженифър успява да запази ефектната си фигура. „Нямах проблем с храненето, просто не знаех как да се храня“.

Изпълнителката, която спечели Оскар за поддържащата си роля в мюзикъла "Dreamgirls" през 2006 г., винаги беше против индустрия, обсебена от слаби жени.

Джон Гудман

Упражненията шест пъти седмично, без алкохол и средиземноморска диета са ключовете за новия начин на живот на актьора Джон Гудман, с което е отслабнал почти 50 кила.

„Преди, всеки път, когато отварях устата си, поглъщах торба с M & Ms. Просто спрях да слагам храна на всеки пет минути“, обясни известният преводач.

Джон Гудман (AFP)

Гудман призна, че търпението е ключът към успеха в трудната задача да отслабнете и да го поддържате, без да изпадате в рикошета. „Преди бях на тримесечна диета, където свалих двадесет килограма, но след това се почувствах добре и се възнаградих със сладкиши.“.

Джон Гудман позира със своята звезда на Холивудската алея на славата през 2017 година

Кристина Агилера

След жестоката критика, която Кристина Агилера получи за забележителното си наддаване на тегло, певицата успя отслабнете с 22 килограма само за няколко месеца, както се разкрива пред списанието Начин на живот.

Една от основните диетични промени на музикалната звезда беше избягването на ресторанти, храненето само вкъщи и подлагането на строга физическа рутина, получавайки в резултат стилизирана цифра от 48 килограма.

По време на интервю преводачът призна, че днес се чувства "по-секси от всякога", но се опитва да не упражнява прекомерно, защото го обича "се чувствам привлекателен естествено".

Кристина Агилера (Снимка: Списание за хартия)

Йона хълм

Актьорът Йона Хил, известен в цял свят с филмите „Вълкът от Уолстрийт“ и „Супер готин“, днес носи почти неузнаваем външен вид след отслабване с повече от 30 килограма.

Хил разкри, че приятелите му Чанинг Тейтъм Y. Дуейн "Скалата" Джонсън те бяха от голяма помощ за екстремната му трансформация. 31-годишният американец дойде да претегли 113 килограма затова той реши да предприеме спешни действия.

(Гросби)

Беше "Скалата" Джонсън който доброволно се нае да работи с него и да го обучи за постигане на амбициозната му цел: отслабнете с 40 килограма. И изглежда, че се получи.

Освен че прекарва много часове във фитнеса и се придържа към строг хранителен план, Хил признава, че медитацията също му е помогнала в тази промяна в живота.

Крис Прат

Трансформация на тялото на Крис Прат

Главният герой на блокбъстър сагите Джурасик свят Y. пазителите на галактиката реши да преобрази тялото си, когато беше отхвърлен във филм "por gordo".

Според него самия Крис Пратt в най-лошия случай дойде тежат 136 килограма Y. Можех да ям по четири хамбургера при всяко четене на скрипт на комедията Паркове и отдих.

„Бях на 31 години и бях емоционално депресиран. Имах сериозни здравословни проблеми, които ме засягаха„Актьорът призна за здравето на мъжете.

Но точката на пречупване беше, когато на прослушване за филма Moneyball (с участието на Брад Пит) той беше отхвърлен заради наднорменото си тегло.

В този момент актьорът реши да сложи край на лошите навици. С големи усилия радикалната промяна беше направена само за шест месеца: отиде от 136 килограма до тегло 100.

Крис Прат

Но как го направи Прат? „Отидох шест месеца, без да опитам и капка бира"обясни преводачът в профила си в Instagram. Той също така започна да тренира шест дни в седмицата с Дъфи Гавър (Брад Пит, Скарлет Йохансон или треньорът на Чанинг Тейтъм) и следваше режим, белязан от диетолог.

Мелиса Макарти

В продължение на две години американската актриса Мелиса Маккарти постигна отслабнете толкова много, че тя сама не вярва. Сега той може да се похвали с обновена фигура, която отне много усилия.

Тази физическа промяна не е мотивирана от естетиката, а от здравето. Той включи рутинна тренировка в ежедневието си и промени хранителните си навици. Сега той се храни на всеки три часа, яде много протеини и избира плодове и зеленчуци пред въглехидрати.

Личният му треньор му даваше тежки тренировки за цяло тяло с тежести четири дни в седмицата. Целта е да се изгарят калории и да се премахнат телесните мазнини.

Маккарти, известен със сериала "Гилмор момичета", отиде от 120 на 99 килограма . Самата актриса призна, че когато е започнала да вижда резултатите, самочувствието й се е повишило.

Джими Кимел

Известният американски телевизионен водещ Джими Кимел има отслабнете с около 12 килограма в рекордно време благодарение на доста специфична диета.

По същество планът за хранене се основава на възможността да ядете колкото искате в продължение на пет дни в седмицата, докато останалите два дни приемате храна не може да надвишава 500 калории. "В понеделник и четвъртък трябва да ям по-малко от 500 калории на ден, така че през останалата част от седмицата ям прасе. За моя изненада тялото ми остава на същото тегло"обясни Кимел.

Джими Кимел е водещият на момента в САЩ

Както обясни комикът, израстването в италианско семейство, заобиколено от вкусни, но висококалорични и въглехидратни яхнии и ястия, винаги е било голямото му падение.

Вашето оправдание за избягване на физическа активност?: "Просто го мразя ", отговорът му.

Хлое Кардашиян

След много упражнения и строга диета, която той изпълни до последно, медиите Khloé kardashian Тя успя да свали 18 килограма и да си върне тялото, което имаше преди да роди. Твоята тайна? Диета, която основно се състои от премахване на всички млечни продукти, брашно и захари от вашата диета.

Сестрата на Ким възвърна фигурата си и успя да свали повече от 15 килограма.

"Да имам здравословна и активна рутина е нещо, което е много важно за мен. Спортът е нещо, което ми помогна да поддържам здравия си разум и да облекча стреса", Каза Кардашиян.

Адел

Успешната британска певица Адел ни изненада през 2015 г. с огромната си загуба на тегло: отслабна 68 килограма. В изявления пред пресата преводачът увери, че е взела решението да промени начина си на живот по здравословни причини

"Никога не съм искал да изглеждам като моделите на кориците на списания. Представлявам по-голямата част от жените и съм много горд от това. Ако реших да сменя тялото си, това беше строго поради солените причинити ", заяви звездата в интервю за People. "Започнах да се чувствам все по-добре, както физически, така и емоционално".

Адел (Гети)

Самата Адел призна за хранителните навици, които изостави. Газираните напитки, бонбоните, месото и преработените храни остават в миналото. Освен това той разкри, че е спрял да пуши и в крайна сметка е заседнал. Днес вегетарианската му диета с големи количества зеленчуци и плодове също има помощта на личен треньор, с когото тренира три пъти седмично.

Дрю Кери

Актьорът Дрю Кери отслабнали повече от 30 килограма. След като направи тази голяма промяна в тялото си, комикът нямаше нужда да приема повече лекарства за диабета си. Понастоящем се поддържа въз основа на диета и рутинна тренировка.