Нервните тикове са бързи мускулни движения, които се проявяват по неволен, изолиран и неочакван начин.
Нервни тикове
The нервни тикове Те са поредица от местни, бързи и резки мускулни движения, които се проявяват по неволен, изолиран и неочакван начин. Той е повтарящ се, чест, безцелен и на равни интервали. По-конкретно, настоящият диагностичен наръчник по психология, DSM-V, нервен тик Той го определя като: „внезапна, бърза, повтаряща се и неритмична вокализация или движение“. В нашия случай ще говорим за нервни тикове при деца.
Отпуснете се и обърнете внимание. Ще видите как всичко се променя и техните нервните тикове ще намалят.
Дефиницията, която направихме по-горе, е тази, използвана от ръководствата, но всички знаем, че тикът надхвърля локалното и бързо движение на мускулите. Когато наблюдавате a малко момче вземане на тик Първото нещо, което идва на ум, е да му кажеш това спрете да правите това. Той все още не е осъзнал, че прави този тик и със сигурност без да го правите съзнателно, вие вече сте обвинителен това поведение.
Трябва да помним онези нервни тикове нараства в стресова ситуация Y. безпокойство (начало на училище или преди изпит, засягащо училищното им представяне или преди започване на задача). В тези ситуации детето или възрастният все пак ще опита контролни тикове които се появяват, макар за съжаление много пъти да се опитват да контролират тиковете няма да е достатъчно да ги накара да изчезнат.
Тикът е движение или вербализация неволен и затова трябва да му помогнем да го осъзнае. Придружаваме ви в процеса на опознаване на вашите нервни тикове и търсенето на алтернативно поведение ще бъде най-добрата помощ, която можем да ви предложим.
Тези движения неволен, къс Y. повтарящи се се срещат в голяма част от общо население, но те могат да се считат за патологични само когато тези тикове, които придружават детето или възрастния, се появяват през деня и пречат на функционирането.
Лечение на нервни тикове
The лечение по-подходящо за нервно тиково разстройство е обръщане на навика.
Обръщане на навика (или обръщане на навика) Състои се от осъзнаване на факта на извършване на нервен тик и след това поведение, което е физически несъвместимо с това.
След това ще обясним фазите на лечението на терапията за обръщане на навика при нервни тикове:
- Информираност
- Използване на всяка Саморегистриране
- Описание на проблемното поведение (тик)
- Идентифицираме прецедентите на тик
- Ние откриваме в кои ситуации те обикновено се появяват (обикновено свързани със стресови ситуации)
- Конкурентен отговор
- Обучение за релаксация (препоръчително е да го практикувате всеки ден, по-специално прогресивната мускулна релаксация на Джейкъбсън)
- Изпълняваме конкурентния отговор (двигателният отговор, който е напълно несъвместим с тика)
- Мотивация
- Преглеждаме неудобството на навика
- Търсим социална подкрепа
- Обществена експозиция (обясняваме на семейството, че сме започнали да използваме тази техника за намаляване на тика)
- Обобщение
- Провеждаме психични тестове за контрол на тикове
- Практикуваме обръщане на навици на различни места