08 юни 2017 г.

диета

Още в Света

Ето как САЩ реагират на отхвърлянето на екстрадицията на Джулиан Асандж

- Преди 21 минути

Коронавирусните инфекции надвишават 20,7 милиона в САЩ

2021 г. е обявена за Международна година на плодовете и зеленчуците за насърчаване на здравословното хранене

Руският президент практикува самбо, японско джудо и плуване Снимка: Infobae.

Русия. - Интензивната тренировъчна рутина и строгата диета направиха президента Владимир Путин да изглежда атлетичен и привлекателен, което той култивира на своите снимки, за разлика от останалите държавни глави.

Той също така е създал образ чрез снимки на това, че е руски президент, който кара автомобили от Формула-1, плува с пеперуди в руските езера, харесва лов с пушки и кожа в средата на тревните площи.

Добре! Абонирали сте се за известия

Конфигурирайте и изберете предпочитанията си

Според списанията на Newsweek Путин обикновено става рано сутринта и закусва около обяд, който започва с обилен омлет или купа овесени ядки, добавени към пъдпъдъчи яйца и плодов сок.

След като закуската приключи, точно тогава изпийте кафе.

Що се отнася до храната, руският президент е обсебен от ястията и се грижи за всеки детайл, а на международни турнета никога не приема ястие от домакина, без първо да бъде контролиран от Кремъл. Млечни продукти не се сервират извън страната му и любимият му десерт е сладолед от шам фъстък.

Една подробност, която никога не липсва на срещите на Путин, е строгият формализъм в работния му график, тъй като той никога не пие алкохол. Намерението му да проектира образ, който контрастира с този на неговия предшественик Борис Елцин и има за цел да не даде грешно послание на население, страдащо от епидемия от алкохолизъм като руската.

СПОРТ

Президентът на Русия прекарва два часа на ден в плуване, една от големите му страсти, които той също използва като пространство за самоанализ и размисъл. Тогава идва ред на сесия във фитнес. Напълно оборудван салон, който струва 3200 долара. Там той вдига тежести и прави гребната рутина, за да поддържа форма. Цялата тази дейност се извършва чрез приключване на вашата закуска.

На всеки няколко седмици календарът му се изчиства, за да отстъпи място на друг от любимите си спортове: хокей на лед.

Путин не само е голям фен от трибуните, но той участва в лига, в която се изправя, наред с други, с екипи от телохранители.

Подходът му към спорта се случи, когато беше на 11 години и той забеляза, че съучениците му са по-високи и по-големи от него. Той реши да вземе уроци по самбо, руско бойно изкуство, което практикува и до днес. Състои се от лична защита и съчетава най-добрите техники от всички аспекти. Смес от японско джудо с елементи на традиционните западни битки.